나는 우울을 핑계로 대고 있는걸까?

고민상담 2025/10/10 19:44:58

#1 이름없음 2025/10/10 19:44:58

정확히 언제부터인지 모르겠는데 중학교 때 친구가 나보고 우울증 같다고 병원 가서 검사 받아보라고 해서 검사 받고 우울증 맞다는 진단 받았었고, 그러고 1년동안 상담 받았지만 안 나아졌었어. 그러고 대학생이 되고 우울증이 심해진 거 같길래 ㅈㅅ시도 하려고 했던 바로 다음날 다시 병원 가서 약 처방받고 이래저래 2년 넘게 약 먹었는데도 안 나아... 가끔은 내가 왜 우울한지도 모르겠고 이게 우울증 때문에 그런건지도 모르겠어서 요즘은 그냥 우울증은 핑계고 나는 게으를 뿐인데 그걸 인정하기 싫어서 우울증이라 하는게 아닐까? 하는 생각이 들더라 일단 약속을 자주 팽겨치게 되었어. 예를들어 친구 한 4~5명이서 아침부터 만나서 저녁까지 술마시고 놀자~ 라는 약속을 잡으면 가끔 너무 피곤해서 미안한데 몸이 안 좋아서 못 갈거같다 다음에 보자 이렇게 연락해놓고 집에서 쉬는 일이 늘었어. 예전에는 몸이 아파도 그냥 참고 나갔었는데... 그리고 자꾸 청소를 미루게 돼. 음식같은 것도 먹고 자꾸 그대로 둬서 구더기 생기고... 그래서인건지 아니면 다른 이유인건지 침대에서 안 벗어나려 하게 돼. 음식도 침대 위에서 먹으려 하게 되고... 대학도 점점 등교하는 게 버거워져서 지금 휴학중이야. 너무 아무것도 안 하면 안 되니까 알바를 하고있긴 한데... 비정기적으로 자주 만나서 취미활동 하는 동아리? 그룹? 그런거에 들어가있단 말이야. 그게 거의 주에 1~2번은 꼭 있어서 쉬는날이 한 주에 많으면 이틀, 적으면 하루나 없거나... 하는데 이게 자꾸 버겁다고 생각하게 돼... 저 취미생활도 좋아서 시작한건데 요즘은 그냥 힘들다는 기분이 더 크더라 게을러져서 그런가? 할머니도 내가 우울한건 내 정신이 약해서 그런거라고 남들도 다 힘들고 괴로운데 내가 정신이 나약하니까 그런거라고 하시고... 솔직히 약을 몇 년이나 쳐먹었으면 나아져야 하잖아? 근데 안 나아지니까 그냥 내가 난 우울해..... 이러면서 정신적으로 방어를 하는건가 싶고... 그게 합쳐져서 내가 진짜 우울증은 맞는지 우울을 그냥 핑계삼는 건 아닌지 생각하게 되더라. 혹시 나랑 비슷한 생각 한 적 있어? 그리고 내가 그냥 핑계를 대는 것 같아? 타인의 시선에서 봐서 몇 명이나 그냥 게으른거라고 하면 나도 인지를 할 수 있지 않을까 싶어서 물어봐.....