운동/몸무게 매일 기록하는 스레

170/69.4 살빼는 이유는...곧 결혼 할거 같기도 하고 취준 이유. 개인적인 이유로는 예뻐지고 싶기도 하고. 뱃살이나 이중턱 정리되면 좋겠어~ 57까진 빼고 싶음

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몸무게 69.4 솔직히 57키로까지 빼고싶음

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ㅁㅊㄷㅁㅊㅇ 3끼 밥먹고 옷 무거운거 입으면 70 나오네... 디저트는 매일이 아니라 특별한 날에만 먹어야되나봐 간헐적 단식 필수고

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오늘부터 3일간 일단은 간식 금지 68.7 아마 붓기도 있을것

비빔밥 최고존엄...진짜 맛있음 근데 예전만큼 먹어도 배가 안불러 진짜 단식해볼까봐... 위늘어나고 혈당이 계속 일정아래로 안떨어지는듯 아 6시부터 내일 저녁?까지 최대한 단식 해보기 먹어도 되긴 함

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좋앗어 지금부터 단식 물 많이 마시자구 69.5 시작 저녁 많이 먹어서 더 나갈줄...

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저녁 먹고 잼 지금부터 물빼고 금식 69.6 내일부터 알바 마치고 30분쯤 운동하다가려고 사이클이 좋을듯

김치찌개 두 숟갈 제로과자 4개 먹음...☆

아니 제로과자 일반과자랑 칼로리 비슷한거 나만 모름??

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인바디와 깔짝 10분 사이클 67.8 왜 나왔는지 모르겠어 집 저울로는 68.5였는데

사과 3조각 먹음 좀 큰걸로

저녁 5시에 라면 먹고 또 살짝 잤네...ㅡㅡ

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저녁먹고 이정도면 좀 빠졌음 이따 부추전 2개정도 먹을듯함 낼부터 공복유산소함

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저녁 먹고 69.1키로 나감

운동 못했네 저녁은 부침개 한개만 먹어야지

옷무게가 확실히 있긴 있네. 엄밀히 하면 똑같은 조건이어야 되긴 하는데말여ㅋㅋ

오늘 저녁 먹고 다시 단식 도전

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아침공복 잠옷입고 ㅡ옷이 좀 가볍 16시간 단식하면 저녁 5시까지 먹고 아침 9시에 먹으면 되거든 먹고 30분간 짧게 웨이트해볼까 생각중이야 5시반에 일어나서 공부해야 한다는게 좀 문제긴함

최근에 배고픈걸 안 느껴봤어ㅋㅋ계속 먹어서

살짝 배고픈 상태 유지해야한다던데

커피 마셨으니까 저녁에 물한잔 마시고자기

체함 굶자 우웩

사진은 이목구비 하나하나 예쁘고 큼직큼직해야 잘나옴 이목구비 평범해도 이목구비 위치 비율이 좋거나 여백이 많거나하면 잘 못나옴 특히 이목구비 연하고 여백 많은데 이목구비 위치 좋고 피부 희고 좋고 비율좋고 윤곽이 예쁜 유형들 그냥 실물이 느낌이 다름

>>23 근데 뭐 연예인 할거 아니면 신경쓰지마ㅋㅋ

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뭐지 간식 엄청 먹었는데 왜 빠짐 67.5

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67.4 흠 아침 공복이라서

밥먹고 68.7

아침 67.8