요즘 밤에 뭐 먹을 때마다 못생겨졌는데 걍 이른 점심만 먹고 그후로 밥이든 간식이든 안 먹으니까 일어났을때 피부가 다름 아 20대 중반까진 좀 맘대로해도 됨. 근데 극후반부턴 좋아지려면 신경써야해... 모 여배우인가 연예인도 저녁식사를 안하는걸로 동안유지한다더라
#3이름없음2025/12/30 15:46:33
>>2 그치.. 저것도 사실 아침 점심 챙겨먹을 여유 안 되거나 저녁에 뭘 먹어야하는 사람은 못하는거고 현대시대에 하루의 절반을 간식, 음식 안먹고 참는 것도 쉽지않지
#5이름없음2025/12/30 16:01:02
>>4 먹는것도 좀 건강하게 먹도록 신경쓰고 물 많이 마시고 식후에 운동 무조건 하는걸 같이 하면 좋아지더라..! 일단 난 공복에 단거나 탄수화물은 안먹음 간식은 포기 못하겠어서 밥먹고 좀 먹고 대신 무조건 운동해 ㅜ 안먹으면 제일 좋지만 먹는 행위 자체가 활성산소 분비랑 연결되어서 피부에 영향은 무조건 가긴 한다고 본것같어. 스스로도 그걸 느낀게 요즘 얼굴에 좀 신경쓰이는 실선이 있거든? 그게 자고 일어났을땐 잘 안 보이다 뭐라도 먹기 시작하는 순간 갑자기 뚜렷해짐.. ㅎ