주변인한테 우울증 어떻게 알리지

공황장애는 원래 있엇고 우울증이 하나더 생김 입원까지 추천받아서 솔직히 말해야하는데 너무 무서워 짐되기 싫고... 같이 놀고 신나게 대화하고 이러는 사이인데 말해서 무슨소용일까 싶기도 하고 모르겟음 하 어뻫게 하지?? 가장 어려운건 가족한테말하는건데ㅜ. ㅜ 직짜 짐되는거같아서 말하기 시름 어카지???

지인한텐 몰라도 가족한텐 말 안 하는 게 더 속상할 수도 있어. 너무 겁먹지 말고 차분히 말해봐. 우울증 공황장애 있다고 가족이나 레주 지인들이 갑자기 레주 이상하게 보고 그러진 않을거야

>>2 가족이 공황장애는 알고있어 그리고 그거말고 또 다른 병도 있어서... 더 이상 걱정안끼쳐드리고 싶은데 여기서 더 나아지려면 말하고 빨리 치료받는게 좋겠지... 암튼 고마워