1/3 시작 67.1kg 3/11 64.1kg (-3.0kg) 진짜 열심히 해서 61.9까지 뺐는데 중간에 입 터졌더니 훅 쪘음 나 진짜 다시 다이어트 할거야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 목표 46kg까지 빼기... 18kg 빼야함.... ㅠㅠ
3/12 1일차 64.4 (+0.3)
3/13 2일차 63.7 (-0.7)
치킨먹고싶음 참아야한다
3/14 3일차 64.1 (+0.4) 어제 치킨을 못 참았음... 반성한다 다시 정신 차려야지
3/15 4일차 63.7 (-0.4) 한번에 훅 줄여놓고 유지하면 편할까 싶어서... 단식해볼까싶음 일주일만 ㅠ
3/16 5일차 63.8 (+0.1)
단식하면 입 엄청 터질 것 같은데....ㅠㅠ 양참덮같은거 먹어바 맛도 있고 배도 차더라 나두 오늘 운동한다고 아파트 2층부터 17층까지 4번 올라갔다 왔어..😵💫
>>8 하 글켔지...? 최대한 건강한걸로 챙겨먹어야겠다 우리 같이 파이팅...🥹
3/17 6일차 63.5 (-0.3) 개강햇더니 너무 바빠서 입맛이 싹 사라짐 기뻐해야하는건지 슬퍼해야하는건지
3/18 7일차 63.2 (-0.3) 일주일 동안 1.2 뺐다
나 >>8 인데!! 역시 살은 계단운동이 잘 빠지네!! 나 식단없이 3일했는데 1.3키로 빠졌어
>>12 ㅁㅊ 효과 대박이다 나도 내일 해봐야겠다ㅠㅠ 식단은 아예 안 하고 운동으로만 빼는거야?
>>13 웅!! 어제 생리 폭주때문에 두쫀쿠 두개랑 초콜릿 먹어버렸는데 계단운동 세번 해서 몸무게 유지됐어
>>14 아 두쫀쿠 너무 부러워 못 먹은지 백년은지난듯......... 나도 조만간 계단운동 해봐야겠다......................🥲🥲🥲🥲
3/20 9일차 62.8 (-0.5) 어제 적는거 까먹엇다
우와 많이 뺐다;; 대단한데...?!? 나도 오늘 계단 3번 완료....💀
>>17 수고많앗다!!! 같이 힘내자...👊
3/21 10일차 62.1 (-0.7) 어제 몽쉘 참기가 너무 힘들어서... 세 봉 까먹고 1층~21층까지 세 번 올랐는데 놀랍게도 전혀 찌지 않았음!!! 진짜 감격이야ㅠㅠ 이 기쁨을 >>12 에게 전함... 🥺🥹🥹🥹👍👍👍
3/23 12일차 62.0 (-0.1)
3/24 13일차 61.5 (-0.5) 조금만 더 빼면 앞자리 바뀐다~~~~~~~~~존버하자
3/25 14일차 61.3 (-0.2) 뒤지게안빠지네 미친거
3/27 16일차 61.2 (-0.1)
3/28 17일차 61.8 (+0.6) 어제 입 터져서 군것질 엄청 함....^^ 응 다시 빼면 그만이야 이제 자중하자
3/29 18일차 61.0 (-0.8)