잠이 너무 많은데 줄이는 법 있을까

새벽 1시에 자도 오후 3시에 깸 새벽 5시에 자도 오후 3시에 깸 학교 수업 있는 날은 어떻게 깨긴 하는데 지각한 적도 있음 어차피 언제 자든 같은 시간에 깨니까 늦게까지 할일하다 자는게 낫나? 싶어서 늦게 잤더니만 그냥 고착화되는 거 같아서 한동안 일찍 자봤는데 그냥 잠만 많이 잔 사람 됨 자는 시간이 너무 많아서 인생 손해보는느낌이야... 근데 오후 세네시가 자연스럽게 깨는 시간이고 그때까지 안자면 하루종일 꾸벅꾸벅 졸아 진짜 이거 어케하냐