혀뿌리 백태 어떻게 없앰?

혀 가장 안 쪽 백태 없애버리고 싶은데 내가 가지고 있는 혀클리너는 한계가 있음 ㅜ 구역질하다가 진짜 구토할까봐 무셩... 다른 혀클리너 써야하나 하 레더들은 어케 해결해?

[이미지보기]

참고로 사진은 내가 쓰는 혀클리너임

일단 잠을 많이 자야 함 하루에 12시간씩 자다보면 백태 사라져있음

입에 물 머금은 상태로 칫솔로 혀 닦으면 잘 없어지더라 근데 물 안삼키게 조심해야돼

아주아주 뿌리까지 없앨 필요가 있을까 근데...?ㅠ 억지로 닦다가 다칠까봐 겁나네.... 저거 혀클리너 좋다던데 어때??