1 이름없음 2018/08/04 13:13:08 ID : 3WjfQmmmmlg 0
원래 생리때 생리통이 장난 아니어서 첫날엔 걷지도 못하고 기어다닐 지경이었고 진통제도 안 들을 정도로 아파서 몰랐는데 운동을 하면서 그게 어느 정도 개선이 됐거든? ... 그러니까 이제 월경전 증후군이 날리를 치네 생리통 보다 더 해 증상이 1. 생짜증 2.조울증 3.미친듯이 화가 난다 4.폭식 이런 호르몬의 노예 같으니... 평소엔 무서울 정도로 소식인데 가데에서 나오는 1인분의 1/4 정도 먹어 1인분 먹으면 속이 더부룩하고 소화도 안될정도로 소식이야 월경전 즉 가임기만 되면 뜬금없이 간식 섭취량이 늘어난다 무서울 정도로 늘어난다. 한 가게에서 나오는 2인분 정도 먹어치워 평소엔 1인분도 못먹는데 치료제가 있다는데 한번 먹어 볼까 하니 가격이 너무 후덜덜 하더라 운동은 평소에도 하고 있어 그런데 생리통만 개선 됐고 월경전 증후군은 더 심해지네
2 이름없음 2018/08/04 13:46:38 ID : Ai4MmJPcmk9 0
일단 전에 기름진음식이랑 밀가루음식은 최대한 피해. 대충 건강식으로... 밥만 잘 먹어도 진짜 괜찮아져
3 이름없음 2018/08/04 15:25:21 ID : iqqjdA6i6Y8 0
난 생리 시작 직전에 열나던데....ㅎ 내가 자주 아픈것도 아니고 한달에 한번씩 꼭 그래서 그땐 생리구나...이렇게 알아.
4 이름없음 2018/08/04 16:03:54 ID : pTVhtfQoLhy 0
나는 생리 전에 아랫배가 미친듯이 아파..ㅠㅠㅠㅠ
5 이름없음 2018/08/05 06:36:16 ID : mE2ljusnSKY 0
나같은 경우엔 변비도... 시박하는 순간 그게 나아서 미친듯이 화장실을 들락 거린다지
6 이름없음 2018/08/05 11:05:26 ID : q3U5gqrBtbc 0
난 허리가 깨질듯이 아프더라..어떻게 해도 나아지지 않는다는😭
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