1.쿨톤인제 웜톤인지 뭔톤인지 어떻게알수있어?? (13)
2.피부에 여드름은 아닌데 오돌토돌한거!뭐야??... (4)
3.촉촉한립 추천해죠!!!!! (1)
4.미용 고등학교 (4)
5.그그 이니스프리 쿠션 찾는게있는데ㅠ 도와죠 (4)
6.모공ㅠㅠ스트레스 받아 (3)
7.빨리 피부좋아지는 법 아는사람..? (4)
8.굽 진짜 낮은 단화 추천해줘,, (3)
9.미간 이마 보톡스 맞아본 사람 있어? (4)
10.남자 화장 도와줘 (2)
11.가격 좀 저렴한 옷 쇼핑몰 (4)
12.다이어트 조언좀 해줘 (3)
13.어울릴만한 아우터쫌 말해죠!! (10)
14.옷 추천좀 부탁해ㅜㅜㅜ (2)
15.파데 추천해줘 (5)
16.향수 관심있는 사람 없니이? (23)
17.자신의 데일리코디 자랑해보자 (2)
18.맨투맨 안에 코듀로이셔츠 입는 거 이상할까? (2)
19.탈색이랑 염색 처음인데 걱정돼 (3)
20.다이어트 어떻게 하는거야..? (4)
1
이름없음
2018/11/24 22:01:20
ID : 88qi8pamla5
0
내가 163에 53키론데 딱 평균이거든? 살이 빼고싶다 라기보다는 진짜 근육량이 없고 오로지 체지방으로만 되어있어서 근육량을 늘리고싶어. 몸매를 예쁘게 만들고 싶다는 표현이 맞는 것 같아. 진짜 얼마나 운동을 못하냐면 팔굽혀펴기는 엄두도 못내고 스쿼트도 허벅지랑 엉덩이 힘이 없어서 버티질 못해. 윗몸일으키기는 20개정도는 할 수 있어. 나한테 맞는 운동이 대체 뭐가 있을까?
2
이름없음
2018/11/28 18:40:50
ID : 88lu8lyNtha
0
윗몸일으키기 별효과 없어 그냥 스쿼트해
3
이름없음
2018/11/28 18:58:11
ID : fVdSE3vfSHD
0
윗몸일으키기는 허리에 무리만 가니까 하지마 그리고 스쿼트가 힘이 없어서 못 한다고 했는데 스쿼트를 해야 엉덩이 근육이 길러져서 힘이 생기겠지 그냥 아 난 이거 안 되니까 딴 거 할래. 이러면 아무것도 못해.. 전신 근육에 자극을 주고 기르고 싶은거면 그냥 간단하게 플랭크 추천할게
레스 작성
13레스쿨톤인제 웜톤인지 뭔톤인지 어떻게알수있어??
284 Hit
미용
이름없음
18.12.02
0
4레스피부에 여드름은 아닌데 오돌토돌한거!뭐야??...
279 Hit
미용
이름없음
18.12.02
0
1레스촉촉한립 추천해죠!!!!!
52 Hit
미용
이름없음
18.12.01
0
4레스미용 고등학교
139 Hit
미용
이름없음
18.12.01
0
4레스그그 이니스프리 쿠션 찾는게있는데ㅠ 도와죠
142 Hit
미용
이름없음
18.12.01
0
3레스모공ㅠㅠ스트레스 받아
168 Hit
미용
이름없음
18.11.30
0
4레스빨리 피부좋아지는 법 아는사람..?
269 Hit
미용
이름없음
18.11.29
0
3레스굽 진짜 낮은 단화 추천해줘,,
124 Hit
미용
이름없음
18.11.29
0
4레스미간 이마 보톡스 맞아본 사람 있어?
235 Hit
미용
이름없음
18.11.28
0
2레스남자 화장 도와줘
78 Hit
미용
익명의 남자
18.11.28
0
4레스가격 좀 저렴한 옷 쇼핑몰
550 Hit
미용
뿌에에엥
18.11.28
1
3레스» 다이어트 조언좀 해줘
92 Hit
미용
이름없음
18.11.28
0
10레스어울릴만한 아우터쫌 말해죠!!
254 Hit
미용
이름없음
18.11.27
0
2레스옷 추천좀 부탁해ㅜㅜㅜ
64 Hit
미용
이름없음
18.11.26
0
5레스파데 추천해줘
157 Hit
미용
이름없음
18.11.26
0
23레스향수 관심있는 사람 없니이?
518 Hit
미용
이름없음
18.11.25
0
2레스자신의 데일리코디 자랑해보자
180 Hit
미용
이름없음
18.11.24
0
2레스맨투맨 안에 코듀로이셔츠 입는 거 이상할까?
227 Hit
미용
이름없음
18.11.24
0
3레스탈색이랑 염색 처음인데 걱정돼
134 Hit
미용
이름없음
18.11.23
0
4레스다이어트 어떻게 하는거야..?
124 Hit
미용
이름없음
18.11.23
0