스레딕

일단 나는 불안형에 가까운 공포회피형 애착이고 테스트 결과 불안형 점수는 34점, 회피형 점수는 31점인가 그랬을거야. 각각 20점 이상이면 공포회피형으로 진단한대. 내가 먼저 마음이 없는데 상대가 들이대면 불쾌,혐오감을 느낌 내 생각에 나는 사랑받을 자격이 없는데 왜 그러는거지? 싶어서 상대의 의도를 탐색함 (회피) 먼저 마음이 생긴 상대의 경우 회피하지는 않지만 불안 성향이 발현해서 연락을 자주 안 해주면 불안해하고 참다 참다 나도 똑같이 연락을 미루고 너가 연락 안 해도 나는 아무렇지 않단 식으로 자기세뇌하지만 상대는 알아주지도 않음 결국 내 인간관계는 3가지로 나뉘는데, 1. 나는 마음 없고 상대가 마음 있으면 회피형 발현으로 거절, 상대 까버림 2. 나는 마음이 있을때 불안형 발현을 못 견뎌서 집착을 드러내면 상대가 부담스러워서 도망감 3. 나는 마음이 있을때 불안형이 발현하지만 잘 숨겨서 겉으로의 관계를 유지하지만 나는 나를 보호하기 위해서 얘를 싫어하기 위한 모든 노력을 다함(다시 회피형 발현.) 내 과거 인간관계는 2 위주 현재는 3위주. 보통 연애에만 관련 있다는 애착도 나에겐 모든 사람에게 예외가 없다. 가족도 친구도. 사실 연애는 무서워서 하고 싶지도 않고 그나마 있는 친구들도 날 싫어할까봐 두려워서 밀어내고 다른 사람과 어쩌다 친해지고 또 밀어내고의 반복. 나를 거짓없이 사랑해줄 존재는 동물들 뿐인 것 같고. 나 스스로 문제를 알아도 두려움과 외로움이 너무 커서 해결이 되지 않아. 하지만 병원은....좀 부담스러워. 상담도 받아봤는데 큰 도움이 되지 않았어. 하루하루 가슴에 구멍이 뚫린 외로움+그럼에도 불구하고 내 영역을 침범당하고 싶지 않는 독립심의 모순을 안고 살아가는 게 너무 괴로워. 도와줘