담배를 끊고싶어 ㅠㅠ

1 이름없음 2019/03/18 01:04:48 ID : teMmJValg1x 0

내가 담배를 처음 접해본건 초등학교 한 5학년쯤? 될거야 제데로 시작한건 중학교 2학년쯤 (지금 고3) 중학교때 담배 걸렸을때는 엄마랑 상담도 많이 해보고 혼도많이나고 형한테 많이 맞기도 했는데 요즘엔 가족들도 다 포기한것같고 중학교이후로 목에 가래가 안낀날이없어 ㅠㅠ 내가 담배를 많이 피운다고 생각하진않는데 (하루에 적으면 5개에서 많으면 10개정도?) 끊어야지..생각하면서도 하루도 안돼서 찾고 별로 피고싶지않은데 피워야야할것같아서피고 미치겠어 ㅠㅠ 어떡하지?

2 이름없음 2019/03/18 01:14:47 ID : dXAlzPijfXv 0

호에엥 신기하네... 나는 귀찮으면 손에 아무것도 안잡아서 담배사러가기 귀찮아서 끊음. 귀차니즘 극대화 시켜바바 예전에 초콜릿도 그렇게 끊었응께

3 이름없음 2019/03/18 01:17:08 ID : teMmJValg1x 0

담배가 그렇게 쉽게 끊을수 있는 거였나....여러의미로 대단하네

4 이름없음 2019/03/18 01:32:53 ID : dXAlzPijfXv 0

나한테 담배는 중독보다는 습관인거 같아 일하다 화나면 담배피고 밥먹고피고 아침에 일어나서 피고 저녁에 자기전에 피고 똥쌀때 피고 그러다가 입안에 종양이 생겨서 끊었지... 젊은나이에 입안 거덜나기 싫어서. 근데 끊고나서 3일동안 잤더니 아무생각안나더라고... 그냥 귀찮어 담배피는게 ㅋㅋㅋㅋ

5 이름없음 2019/03/18 04:37:32 ID : coMjimJSE3D 0

나도 끊고싶은데 나도 모르게 찾게돼..별로 안피고 싶은데 ..

6 이름없음 2019/03/18 13:16:04 ID : pcNy1yK1A1w 0

담배의식하지마 피고싶을때마다 심호흡 3번하자. 5초간 복식호흡으로 깊게 입으로 들이쉬고 3초간 참았다가 6초동안 코로 내뱉어. 체내 산소량을 올려주는 심호흡법이야. 운동해 졸라 빡시게 헬쓰장 끊고 미친듯이 달리고 들고 뛰고 찌지고 볶고 해. 그리고 시원한 콩국수 한그릇 때리고 자는거지

7 이름없음 2019/03/18 14:16:14 ID : 1wk9xUZa60q 0

요새 국가에서 금연치료 해준다고 광고도 하던뎅

8 이름없음 2019/03/18 14:20:13 ID : cGqY6ZfU4Y7 0

폐 섞는다잉 여자도 싫어하고 애한테도 안 좋고 미래에

9 이름없음 2019/03/18 16:53:30 ID : fe0lipe7s3x 0

우리 아빠가 내 나이 때부터 담배를 피우기 시작하고 지금도 못 끊고 있는데 발 썩고 있어 스레주도 나중에 발 썩기 싫으면 조심하는 게 좋을 거야..

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