스레딕

뭔 불가능이야 일단 하는거지

하면 된다!

45는 너무 마른 거 같은데??

가능! 근데 엄청 빡셀거야 화이팅!!

줄넘기 하지 마.. 무릎이랑 발목에 무리 많이감 그리고 종아리 굵어지기 딱좋다 차라리 딴걸해~!

골다공증 빨리와 하지마 50kg 대 초반에서 유지하도록 해봐

나 159-160에 적게 나갈때는 47 평균 48 좀 나갈때 49-50 정도에 운동 안좋아하고 발목 안좋아서 잘 안움직이는 편 이라 몸에 근육량이 많은편은 아닌 체형인데 엄청 마르지도 않고 그냥 적당한 몸이야 45까지는 단기간에 하면 너무 무리 갈테니 일단 1차 목표는 54 2차 목표는 50 해보는거 어때?

걍현제채중유지혀라그거절대뚱뚱한거절대아니다?

가능은 한데 거의 1년 걸려

>>10 그리고 난 거의 거식증으로 1년을 못 먹어서 그런거지 의지로 45까지 할 일은 아닌 듯...

할수는 있는데 장기간 잡고하삼 내가 너보다 키 조금 작고 몸무게 더나갔어 159~160 이정도에 58에서 60 왔다갔다 했는데 1년만에 46까지 뺌ㅋㅋㅋ나는 아침점심저녁 내가 먹고싶으면 다 먹는데 무조건 배부르다 이런생각 들면 더 먹을수 있어도 수저 내려놓고 간식,음료수 일체 안먹었어 운동은 내가 걷는걸 좋아해서 하루 2시간씩 일주일 4번?걷고 스쿼트 하루에 50번 글구 일주일에 한번씩 배드민턴 2시간정도 친거같아ㅋㅋㅋ 아무튼 40키로대까지 빼면 뭐 몸에 안좋다 그런사람들도 있는데 난 어떻게 빼냐 그게 중요한거같음..천천히 밥 다 챙겨먹고 운동 하면서 빼면 몸에 전혀 문제 없는듯 나도 오히려 내장지방 줄고 약간 지방간 있었는데 그거 정상됨..ㅎ

>>12처럼하면 될듯 간간히 운동하고

우앙 나 스레준데 (내기준) 되게 많은 레스가 달렷네ㅎㅎ 줄넘기는 그럼 빼고... 나도 장기간으로 잡고 열심히해볼게!! 57이 뚱뚱한게 아닌지 맞는진몰라도 최소 45까진빼보고싶어! 근데 일단 시작하려면 중간고사가 끝나야해,, ㅌㅋㅋㅋ 5월 1일부터 시작이다!!

나 158에 43인데 엄청 말랐단 소리 맨날 들어.. 너무 많이 빼지말고 적당히 건강하게 빼자 ㅠㅠ

오 나 160에 42였는데 좀 쪄서 45 됐어 ㅋㅋ 얄미웠으면 미안..

>>15 그래도 난 좀 통통해서 많이 빼야대.....ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ >>16 헐 부럽다!! 원래 좀 마른편이야?

좀 지났나. 170에 42~44 유지중. 곧 군대 뺴겠다!!

>>18 ?!?!...군대때문에 일부러 빼둔거야?ㄷㄷ...건강에는 문제 없어?

>>19 정확히는 군대 빼려고 빼는게 아니라 먹어도 안찌는 타입이야 뭔짓을 다 하면서 무언가를 쳐먹쳐먹 해도 안찌더라.

>>20 헐...... 몸 상태가 걱정된다... 체중빼고 건강에 별 문제 없을리는 없어보이고...ㄷㄷ

>>21 아주 잘지냄 노문제

왜 불가능이야 나도 그 정도야 할 수 있어

난 161.7에 46이지만 살이 다 배로 가서 그러지롱......