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1
정신차리자
2019/05/12 01:04:32
ID : qZbeE9wMkoN
0
나는 20일에 수련회 앞둔 고딩이야..ㅎㅎ
스펙은 159에 56이야...
작년에 맘 먹고 삼주에 5키로 뺐는데 다시 쪘어ㅎㅎ
이번엔 1주일인데 급식 외에는 아무것도 안 먹으려고! 급식도 반에 반만 먹을거야! 확실한 효과를 위해서ㅎㅎ
가능하다면 월~금 까진 땅끄부부를 따라 한다거나 1시간 걷기? 정도는 해보려고! 안 먹는 거로 5키로 뺄 수 있을까?ㅠㅠ
2
정신차리자
2019/05/12 01:05:23
ID : qZbeE9wMkoN
0
아 아침엔 필수로 미숫가루 타서 먹을거야!
물은 하루에 2리터 이상!
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