1.147/53 살을 꼭 빼고싶어 제발 도와주라 (6)
2.나좀 도와줘 (8)
3.내일 현체가는데 (4)
4.늦은 시간에 옷좀 골라줄 패피 레더들! (20)
5.졸사 (1)
6.내가 웜톤인지 쿨톤인지 모르겠어 (5)
7.모공 각화증 (5)
8.교포인데 한국으로 가게 되었어 헤어스타일 좀 추천해줘 (6)
9.수정화장 어떻게 해? (5)
10.눈화장안한거 VS 눈화장한거 (3)
11.엠플레이그라운드 (2)
12.약간 러블리 스타일로 요거 아래 코디해줄 사람 (6)
13.데쥬 후기 (12)
14.와 조졌따 내일 현체 가는데 뭐 입지 (5)
15.수요일날 수련회 가는데ㅠㅠㅜ (3)
16.٩(ˊᗜˋ*)و 나에게 맞는 향수를 찾아서! ٩(ˊᗜˋ*)و (33)
17.더페 잉크래스팅 파데 (2)
18.평균 몸무게보다 낮은데 살 찐거같아 (2)
19.나 옷 한번만 봐조ㅠㅠㅠㅠ (9)
20.멈칫중에서 무슨향이제일 좋아 (2)
1
이름없음
2019/05/12 22:53:33
ID : Y002lg7ure4
0
내가 키도 또래에 비해 많이 작은 편인데도 몸무게도 엄청 많이 나가 뭐 147에 53이면 이미 말 다했지 ?? 통뼈라서 그런거라고 가족들은 계속 그러는데 난 그게 문제가 아닌것 같아 난 그냥 뜽뚱한거였어 그래서 1년 365내내 난 다이어트 중이었는데 내가 먹는걸 너무 좋아해서 그런지 맨날 먹을때만 다이어트 중이라는걸 까먹어 .. 근데 이번에는 꼭 성공하고 싶어서 미음을 굳게 먹었어 정말로 . 기간은 1~2달 정도 잡고 하고 싶은데 제발 나한테 맞는 다이어트법 좀 추천해주라 ㅠㅠ
2
이름없음
2019/05/12 22:55:52
ID : 0sqqjcre5cH
0
그럼 아예 굶는건 힘들것같ㄱㆍㄷ 먹는걸 좋아하면 평소보다 먹는 양을 조금 줄이고 운동을 빡시게 하는건 어때
3
이름없음
2019/05/13 23:05:57
ID : RwpRzRwpV85
0
뚱뚱한거 아닌데 먹을때마다 다이어트 잊는다는거 자체가 별로 살 뺄의지없어보임. 1년365일 다이어트라는것도.
런지 30분씩 한달 버티면 하체코어 중심잡혀서 빠져
4
이름없음
2019/05/14 19:08:45
ID : nXzanBfbxu7
0
헐 나랑 스펙 똑같네!!! 53키로가 막 170에 그렇게 나가면 날씬한건데 우리키에는....ㅋㅋㄱ ㄱ좀... 뚱뚱하긴 하지... 시간만 마쭤서 밥먹어도 잘 빠지더라
5
이름없음
2019/05/15 13:33:24
ID : yGsjcoIMrBB
0
내 경험 상은, 살 빠지는건 결국 먹는양 줄이는거더라... 대신 운동은 몸 라인이 좋아져.
난 어플로 칼로리 계산했는데... 얼마간 평균내고 몸무게기록 하면서 50 칼로리 100칼로리씩 줄여가면서 봐봐... 난 평균 1000 근처로 먹으면 천천히 빠지고 1100근처로 먹으면 천천히 찌더라.
6
이름없음
2019/05/15 22:23:08
ID : E4LfalfO2tx
0
나는 시우민 다이어트 추천할께!! 내가 진짜 뚱뚱했었는데 그 다이어트 하고 다빠졌어ㅜㅜㅜㅜㅜ
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