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2019/06/22 13:30:57 ID : 0pU7uq45dU0
내가 딴 살은 다 잘뺏는데 다리살이 안빠지는거야 다리 운동 마땅한거 다 해봐도 안빠ㄷ져;;;; 그래서 내가 이걸 딱 6월 2일부터 지금까지 꾸준히 했는데 나믿고 해봐 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 대박이야 따라해봐 얼굴이 천장울 바라보는 방향으로 편하게 눕고 두손은 배꼽에 붙여 오른쪽다리는 바닥에 붙이고 왼쪽다리로 자기이름 쓰거나 하고싶은말을 발로 천장에 써봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아하는 노래틀고 하트그리면서 노래하나끝날때까지 그짓하고 또 왼쪽다리 붙이고 오른쪽다리 들어서 노래틀고 그 노래 하나 끝날때까지 발로 뭘 적거나 그려봐 천장에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 생각날때마다 하면 진짜 효과 좋아
2019/06/22 13:51:30 ID : CmKY9zaskk8
글씨쓰는건 발끝으로 하는거야 발바닥으로 하는거야?
2019/06/22 14:01:54 ID : 0pU7uq45dU0
난 발끝으로도 하고 발바닥으로도했어 !!
2019/06/23 23:25:06 ID : 0qY1eK47y3X
오오 함 해봐야지
2019/06/23 23:31:26 ID : SJRAZg7BwLg
쉬울 줄 알고 해봤는데 생각보다 어려워서 놀람,,, 스레주 어케 버텼대,,,
2019/07/13 00:38:29 ID : p9g0rfe447v
와 방금 해봤거든? 죠낸 힘들어. . . .
2019/07/17 03:53:38 ID : Bbu3yE5SIGq
며칠전에 본거 생각나서 한번 해봤는데 엄청 힘들다 이거...노래 하나 못버티겠는데 어떻게 했대...
2019/07/19 12:49:08 ID : ampVcE2slBa
ㄱㅅ
2019/07/19 12:54:34 ID : AnXth9ctwFe
ㄹㅇ 힘들다...이거 하다가 다리살 빠지는게 아니라 복근이랑 다리에 근육 붙을것같아 그래도 운동하는 느낌 팍팍 들어서 좋다
2019/07/21 23:02:49 ID : qqrs4IJRDs7
열 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사!! 하트 마니머겅❤❤❤❤❤❤❤❤

레스 작성
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