나 1일 1식 하는데

1 이름없음 2019/08/09 06:20:22 ID : 7wINwK3TRyK 1

질문 있는 사람???

2 이름없음 2019/08/09 07:04:44 ID : E08o1BaqY9v 0

머리 안어지러워??? 한끼 먹는거 먹고싶은거 먹는거야?

3 이름없음 2019/08/09 07:10:07 ID : 7wINwK3TRyK 0

안어지러워.. 처음에는 먹고싶은 거 한끼에 다 몰아서 먹었는데 살도 안빠지고 위가 안좋아져서 지금은 밥만 배부르다 싶을 정도로만 먹어!

4 이름없음 2019/08/09 07:13:16 ID : k8o1xxCmMo5 0

안힘드냐....

5 이름없음 2019/08/09 07:15:39 ID : 7wINwK3TRyK 0

안힘들어.. 처음엔 좀 배고프긴 했었는데 원래 많이 안먹었어서 3~4일 적응 거치고 1년 좀 넘게 유지중

6 이름없음 2019/08/09 08:03:16 ID : Y04NzcNwE5Q 0

나도 1년 정도 했었는데 위 망했어......너도 빨리 검사 받아봐ㅠ

7 이름없음 2019/08/09 08:07:57 ID : 03DuoGq41u2 0

비꼬거나 하려는 의도 절대 아니고... 순수히 궁금해서 물어보는 건데 혹시 1일 1식을 하는 특별한 이유가 있어???

8 이름없음 2019/08/09 09:18:11 ID : timMo0smIJW 0

그럼 한끼는 얼마나 섭취해? 나도 아침은 사실상 평생 안먹어와서 두끼만 먹는데 가끔 점심까지 굶으면 저녁 왕창먹거든

9 이름없음 2019/08/09 11:02:32 ID : 7wINwK3TRyK 0

고3 때 내가 식곤증도 엄청 심하고, 밥먹는 시간도 아까워서 시작하게 됐는데 다이어트도 되길래 그냥 아직까지 하고 있어 고3 땐 아침은 더 자느라 안먹었고 점심은 우리교실이 4층이라 왔다갔다하기 귀찮아서 안먹었고 독서실 끝나고 1시 넘어서 저녁만 먹었었어.. 처음엔 그 늦은 시간에 라면이나 기름진 음식같이 자극적인 것만 먹어서 위가 작살났었는데 밥으로 바꾸고 물 많이 마시니까 괜찮아지더라 지금 한 7~8kg 빠져서 유지하는 중

10 이름없음 2019/08/09 11:05:01 ID : 7wINwK3TRyK 0

처음엔 나도 배에 가스도 차고 위염이랑 과민성 대장 증후군 걸리고 난리 났었는데 자극적이게 먹어서 그런거더라고.. 밥 먹으니까 괜찮더라 지금은 멀쩡스

11 이름없음 2019/08/09 11:11:32 ID : 7wINwK3TRyK 0

밥이랑 아무 반찬이나 놓고 딱 배가 찼다 싶으면 그만 먹어. 처음엔 나도 아침 점심 안먹으니까 이정돈 먹어도 되겠지 합리화하면서 혼자 라면 세개 끓어먹고 그랬었는데 몇 주 하니까 속 다 버려서 안되겠더라고 밥 먹었는데 허기질 땐 사탕 물고 있거나 둥글레차 보리차 녹차 물 많이 마시고 유산균 가루로 된거 사서 먹고 있어

12 이름없음 2019/08/09 11:51:33 ID : PfWkpRB85O4 0

나도 1일 1식 해봤는데 저녁에 아침, 점심, 저녁 식사를 전부 먹어치울 정도로 한끼로 몰아서 먹었더니 체중만 엄청나게 증가했어. 내 위장은 튼튼한지 위장은 멀쩡했는데 체지방이 엄청 늘어나더라.

13 이름없음 2019/08/09 13:26:16 ID : 7wINwK3TRyK 0

ㅋㅋㅋㅋ 나도 한꺼번에 몰아 먹었었는데 살찌더라.. 보상심리

14 이름없음 2019/08/09 13:51:13 ID : txTPhf866ks 0

1일 1식의 결과: 체중 8kg 증가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ