1 이름없음 2019/08/13 15:23:37 ID : bA6jh85UZeM 0
다음주가 개학인데 잘 빼다가 다시 찐거 같거든,,? 지금 멘붕이 와서 다시 어떻게 빼야할지도 모르겠고 또 개학하면 살 때문에 스트레스 받을 거 같아서 진짜 꾸준히 운동하고 있는데 식단관리를 안 해서 그런가..? 어째든 일주일 확 살 뺄 수 있는 방법 좀 알려줄 수 있을까??
2 이름없음 2019/08/13 15:25:41 ID : 9eHDArxXy3T 0
왜 학기중에는 다이어트 유지할 생각은 없어~?
3 이름없음 2019/08/13 17:41:12 ID : XzcE4NxXzbC 0
물론 학기중에서도 다이어트 할건데 그 전에 더 빼고 싶다는거지
4 이름없음 2019/08/14 00:25:16 ID : rcHzQk7cLe4 0
운동보다 식단이 단기간에는 빨리빠짐...! 개학전까지 너무 급한거면 그냥 굶어... 그럼 한 3~4키로는 빠질 것 같은데,, 물론 건강에 안좋고 요요올수도 있음 진짜 급할때만
5 이름없음 2019/08/14 17:18:39 ID : MnRDz9fU1Cq 0
무작정 굶는건 진짜 비추야ㅠㅠㅠ 몸무게는 빨리 줄어도 요요 심해서 금방 돌아오고 건강도 버려...차라리 샐러드같은 채소로 배채우고 밀가루를 금식해! 운동은 많이하면 기력빠지니까 가벼운 스트레칭정도만 해ㅠㅠ 무리하지는 말구..다이어트는 천천히 건강하게 하는게 젤젤조아
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