1 이름없음 2019/08/29 00:39:16 ID : ts1bcldzXBt 0
♡♡
2 이름없음 2019/08/29 06:53:28 ID : y7zgpf9csmF 0
살찌우면 존나 커져 살찌우고나서 스트레칭이나 요가같은걸로 다시 빼
3 이름없음 2019/08/29 23:35:31 ID : qlvhe41xxzU 0
어디서 들었는데 플랭크? 하면 커진댕
4 이름없음 2019/08/30 15:08:54 ID : 8pfdXta3Be5 0
그럼 원점 아닌가?
5 이름없음 2019/08/30 18:36:29 ID : y7zgpf9csmF 0
ㄴㄴ 살찌우면 일단 가슴이 쪄 그리고나서 불필요한 살들을 빼는거야 뺄때 줄넘기나 가슴이 흔들리는 운동하면 가슴이 빠져 그러니까 요가나 필라테스같은걸로 몸매정리하면서 가꾸는게 좋아 이런 체조가 라인관리이긴해도 조금이나마 살은 빠질수있거든
6 이름없음 2019/08/30 21:26:47 ID : A0snQrhBs3x 0
가슴 분수 마사지라고 있는데 나 그거 은근 효과 봤었어
7 이름없음 2019/08/30 21:31:16 ID : Dze7uoGlfU1 0
너튜브에 많이 있을텐데...
8 이름없음 2019/09/07 14:18:19 ID : nU5fe5dSFbj 0
얘 말이 맞아 나도 a였다가 쪼금 통통해져서 c되고 다시 가꿔서 지금은 날씬하고 사이즈는 그대로양
9 이름없음 2019/11/01 22:17:57 ID : rdU6qqnU3SE 0
나는 지금 고삼이고 입학했을 때랑 비교했을 때 13키로 쪘걸랑ㅎㅎ 물론 급격하게 찐건 2학넌 끝나면서! 근데 아무리 살 쪄도 가슴만은 변화가 없더라고.......... 응......난 그렇다고.........
10 이름없음 2019/11/04 02:04:29 ID : 1xzO5PimHyF 0
성장호르몬 영향이 크다니까 아직 성장기면 일찍 자. 8시간 이상 자려고 하면 좋고. 그리고 건강하게 먹고 적절하게 운동하면 돼. 맛있는건 알지만 인스턴트나 패스트푸드는 그냥 살만 찌니까 적당히 먹고... 쏘고나니까 잔소리만 하네 ㅋㅋㅋ 성장기때 안 자라면 나중에 의느님의 도움을 받을 수도 있으니까 너무 스트레스 받지는 마.
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