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미용
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πŸ’ͺ더 이상 손싀될 κ·Όμœ‘λ„ μ—†μ–΄μ„œ μš΄λ™ν•˜λŠ” 슀레πŸ’ͺ
1 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/24 12:33:01 ID : dzO08i5SIJO 1
ν˜„μž¬ : 159cm 46kg πŸ’Žν•˜μ²΄ μš΄λ™: μ›” λͺ© κΈˆπŸ’Ž πŸ’™λ² μ΄μ§ 슀쿼트 55개 πŸ’™λ‚΄λ‘œμš° 슀쿼트 25개 πŸ’™μ™€μ΄λ“œ 슀쿼트 25개 πŸ’™νŽŒν•‘ 슀쿼트 25개 πŸŽ€μƒμ²΄ μš΄λ™: 수 금 μΌπŸŽ€ β€λ²„ν„°ν”ŒλΌμ΄ 18회 β€μ—…λΌμ΄νŠΈ 둜우 18회 ❀푸쉬업 10회 ❀ 3μ„ΈνŠΈμ”©! πŸ€μ „μ‹ /μ½”μ–΄ μš΄λ™: ν™” λͺ© 금 ν† πŸ€ πŸ’šν”Œλž­ν¬ 40초 πŸ’šλΈŒλ¦Ώμ§€ 20회 3μ„ΈνŠΈ πŸ’šν¬λŸ°μΉ˜ 20회 3μ„ΈνŠΈ πŸŒŸμœ μ‚°μ†Œ μš΄λ™: κ°€λŠ₯ν•œ 맀일!!!!!🌟 πŸ’›μ§‘ μ•ž 곡원 κ±·κΈ° 30λΆ„ 이상
2 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/24 12:36:37 ID : dzO08i5SIJO 0
12/23 (μ›”) ν•˜μ²΄ μš΄λ™ μ™„λ£Œ
3 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/24 12:49:13 ID : dzO08i5SIJO 0
12μ›” 13일에 μΈ‘μ •ν•œ 인바디 ν•œ μΉΈμ”© λ°€λ €μ„œ... λ•‘κ²¨μ„œ 봐야됨... 근윑만 뢀쑱이고 λ‚˜λ¨Έμ§„ 정상 κ³ κΈ°λŠ” 많이 λ¨ΉλŠ”λ° 맨날 λ‹¨λ°±μ§ˆμ΄ λΆ€μ‘±μ΄λž˜,
12μ›” 13일에 μΈ‘μ •ν•œ 인바디 ν•œ μΉΈμ”© λ°€λ €μ„œ... λ•‘κ²¨μ„œ 봐야됨... 근윑만 뢀쑱이고 λ‚˜λ¨Έμ§„ 정상 κ³ κΈ°λŠ” 많이 λ¨ΉλŠ”λ° 맨날 λ‹¨λ°±μ§ˆμ΄ λΆ€μ‘±μ΄λž˜,
12μ›” 13일에 μΈ‘μ •ν•œ 인바디 ν•œ μΉΈμ”© λ°€λ €μ„œ... λ•‘κ²¨μ„œ 봐야됨... 근윑만 뢀쑱이고 λ‚˜λ¨Έμ§„ 정상 κ³ κΈ°λŠ” 많이 λ¨ΉλŠ”λ° 맨날 λ‹¨λ°±μ§ˆμ΄ λΆ€μ‘±μ΄λž˜,,,^^ 체쀑에 λΉ„ν•΄ νŒ”λ‹€λ¦¬λŠ” 잘 λ°œλ‹¬ν–ˆλ‹€κ³  μΉ­μ°¬ν•΄μ€Œ... μ†Œμ•„ λΉ„λ§Œλ„... >>>>ν—ˆμ•½<<<< 지방은 νƒœμš°κ³  κ·Όμœ‘μ€ 늘리자!!!!!!!!!!!!!
4 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/24 21:56:00 ID : dzO08i5SIJO 0
12/24 (ν™”) μ½”μ–΄ μš΄λ™ μ™„λ£Œ........................ ν”Œλž­ν¬ γ……γ…‚ λˆ„κ°€ λ§Œλ“€μ—ˆλƒ ν”Œλž­ν¬ λ§Œλ“  μ‚¬λžŒ 이거 달에 κ°€μ„œ ν–ˆλ‹€λ‹ˆκΉŒ 지ꡬ 쀑λ ₯의 1/4 λ°›μœΌλ©΄μ„œ ν•΄μ„œ κ°€λŠ₯ν–ˆλ‹€λ‹ˆκΉŒ
5 μ΄λ¦„μ—†μŒ 2019/12/24 21:57:32 ID : coMo3SJXxT5 0
근윑 졜고 κ·Όμœ‘μ€ μ‚¬λž‘ μš΄λ™ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•΄λž‘
6 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/24 22:18:15 ID : dzO08i5SIJO 0
κ³ λ§ˆμ›Œ!!!!! 근윑 졜고 λ‚˜λ„ λͺΈμ§±μ΄ λ˜κ³ μ•Ό 말겠어
7 μ΄λ¦„μ—†μŒ 2019/12/25 00:32:12 ID : 8ry6jjxTPck 0
λ‚˜λŠ” λŒ€2λ•Œ λ‹¨μ‹ν–ˆλŠ”λ° γ…‹γ…‹γ…‹ 체쀑 56에 κ·Όμœ‘λŸ‰ 46ν‚€λ‘œ λ‚˜μ™”μ—ˆλ‹€.. 근데 μ§€κΈˆ 21ν‚€λ‘œλ‘œ μ€„μŒ.. κ·Όμ†μ‹€μ‹¬κ°ν•œλ°λ‹€ μ²΄μ€‘κΉŒμ§€ λŠ˜μ–΄μ„œ λ‹€μ‹œ μš΄λ™μ€‘! 같이 νž˜λ‚΄μž ! ν™”μ΄νŒ…
8 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/25 13:29:48 ID : dzO08i5SIJO 0
헐 그만큼 근윑 κΈΈλ €λ˜ λͺΈμ΄λ‹ˆκΉŒ λ‹€μ‹œ λ§Œλ“€κΈ°λ„ 잘 ν•΄λ‚Ό 수 μžˆμ„κ±°μ•Ό!! 같이 νž˜λ‚΄μž!!!!! κ³ λ§ˆμ›Œ!!!
9 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/25 18:59:14 ID : dzO08i5SIJO 0
12/25 (수) 메리 μ†”λ‘œμŠ€λ§ˆμŠ€...γ…Žγ…Ž μƒμ²΄μš΄λ™ μ™„λ£Œ^^
10 β—†7f9g3XxUZck 2019/12/27 00:47:34 ID : dzO08i5SIJO 0
μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„λ“œ μ€€λΉ„λ‘œ 인해 μ‹œκ°„μ΄ μ—†μ–΄ μ‰¬κ²Œλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. (2019.12.26~2020.11.??)
레슀 μž‘μ„±
미용 μ‹€μ‹œκ°„
μ§€κΈˆ μ½νžˆλŠ” μŠ€λ ˆλ“œ
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ²˜ν•˜μž μž¬λ°Œμ—ˆλ˜ νŒμ—… 슀레!! μ½”λ§Œ λΉ¨κ°œμ§€λŠ” 딸기코인 μ‚¬λžŒλ“€ κΌ­ 봐! 단식 기둝 이 λ‘˜μ΄ μ§„μ§œ 차이가 큰가
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