1.살빼면 콧불 줄어들려나 (2)
2.. (1)
3.언더 속눈썹 (3)
4.올해 중3 여잔데.. (6)
5.모공각화증 (1)
6.3달 다이어트 (2)
7.움식 먹을때 한쪽으로만 씹으면 나중에 후회한다...☆ (1)
8.안면비대칭. (14)
9.어떤게 더 괜찮아? (5)
10.니트 투피스인데 이거 똑같은거 파는곳을 못찾겠어ㅠㅜ (5)
11.칼하트 레거시 스텐다드 워커백 매고다니는사람?? (1)
12.눈화장 (10)
13.가발 뭐 살까 고민중인데 한번 봐주라 (6)
14.실쌍테ㅠㅠ (3)
15.렌즈 라식 수술 질문 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (2)
16.피부과 갈 건데 엄살쟁이 질문 들어줘 (5)
17.제ㅂㅏㄹ 도와줭... (3)
18.급함급합급함급함) 이런 옷 이름 좀 알려쥬ㅠㅠ (6)
19.얇은다리랑 이쁜다리는 다른거임? (3)
20.옷 색 골라죵 (8)
1
이름없음 ◆i3woMjbjvvd
2020/02/24 16:05:40
ID : hBs3yK2Lf9a
0
2주 혹은 한달 단위로 운동이나 식이조절 변경할 예정. 난 의지가 약하고 쉽게 질려서 무리하지 않고 천천히 재밌게 빼는게 목표다ㅠㅠ.
♥2/24~♥
아침에 공복산책 혹은 간단한 유산소 홈트 30분
저녁에 스트레칭 30분
식단은 먹고싶은거 먹되 저녁 8시 이후로 금식
과식금지, 야식금지, 물 많이 마시기
2
이름없음 ◆i3woMjbjvvd
2020/02/24 16:11:36
ID : hBs3yK2Lf9a
0
*2/24 ♥ ☞58kg
*2/25 ♥
*2/26 ♥
*2/27 ♥
*2/28 ♥
*2/29 X : 운동
*3/1 X : 운동, 8시 이후 야식 ㅠ
*3/2 ♥
*3/3 X
*3/4 X
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