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1.두바이 여행 갔었는데 못간데가 많아서 후회됨ㅋㅋ (1)2.다이스 정확도 얼마나 되는 것 같아??? (2)3.수련회 가기 싫은거 정상아니지 (2)4.아이 갖고싶은/싶지 않은 각각의 이유 말해보자 (103)5.🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬 (365)6.야 진짜 암호 해석 좀 도와줘 친구가 암호놀이하자고 이렇게 보냄 (14)7.나랑 생일 같은 사람 (2)8.어릴 때 상상만 해보고 묻어둔 소망 같은 거 있어? (7)9.(제목바꿈)폰 바꿀건데 기종 추천해줘~ (23)10.잘못 된 사랑 방식<< 이게 진짜 위험하다고 생각 (1)11.여자한테 예쁘다는 말 한번도 못들으면 진짜 못생긴거지? (21)12.완전 오랜만에 들어온다 (1)13.스레딕 오랜만에 왔는데 글 수정 못해? (3)14.나 은따 당할 때 진짜 긍정적인 사고로 버텼음 (1)15.그냥 뭔가… (7)16.도리벤 (2)17.INFJ 인간관계 (4)18.🐶동수의 무럭무럭 성장일기🐶 (155)19.나 100퍼 걸러야하는 사람이 말하는 문장 하나 알고 있음 (5)20.인스타 팔로워 적으면 친구 없어보여...? (11)
ㅜ우울한 상황 제시
ㅗ 해결방법&조언
ㅜ공허하고 울적한 기분들때
ㅗ 이어폰 끼고 제일 좋아하는 노래& 잔잔한 지브리 비슷한 반주 들어봐...! 혼자
이런식으로
ㅗ혼자 노래방에 가서 진짜 시원하게 소리 아아아아!!!!!! 지르면서 노래 부르기
ㅜ다 지쳐서 아무것도 하기 싫을 때
ㅗ 이야기를 차근차근 얘기하며 저 아이도 잘못한게 있다
왜 나에게만 그러느냐 반박하는데 통하지 않는
무근본 쓰레기일경우 포기하고 눼눼 하고 집 또는 방에서
마구 친구와 쓰레기를 잘근잘근 씹고 깨끗하게 씻은뒤
포근한 잠옷과 달달한 코코아 또는 콜라와 함께 드라마보기
ㅜ 진짜 너무 짜증나서 물건을 막 깨부서버리고 싶을때
ㅗ거울보고 빵긋 하면서 따봉 한번 날려주자. 그래도 우울하면 쌍따봉 날려주자 뾰뵤뵹
ㅜ인생 노잼인데 놀 시간이 없을때
ㅗ 지금까지 해왔던 것들 돌아보기. 일기장이나 연도별 큰 사고를 어떤식으로 넘겨왔는지 같은거.
ㅜ 울고싶은데 울면 안되는 상황일때
ㅗ 일단은 일어나보자 누워있기만 해서는 아무것도 되지 않는다는 것을 명심하고, 무엇이든 뭔가 해보려고 해 쓸데없는 것이라도 한다는 것 자체가 중요하니까
ㅜ 내가 쓸모없는 인간이라는 생각이 들때
ㅗ 작은거라도 괜찮으니까 성취감을 느낄만한 것 아무거나 해보기. 그리고 주변 사람 의식하지 말고 나와 비교하지 않기. 내가 좋아하는 활동들을 하는 시간을 잠시 가지기. 위로되는 말을 듣기. 스스로 힘들었을 때를 떠올리고 견뎌내서 잘 했다고 칭찬해주기.
ㅜ시도때도 없이 죽고 싶고 깊은 좌절감이 들고 내가 해야할 것을 안 했을 때 게으른 사람 같아서 자책감이 느껴질 때
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