1 이름없음 2020/03/17 03:39:23 ID : rhz9dDAksry 0
음 156에 55까지 나갔다가 지금은 52키로인데 다이어트 중이거든 엇입었을때 그렇게 많이 쪄보이지는 않는데 여름 전까지 진짜 마른 예쁜 몸 만들고싶어 지금은 밤에 유산소, 근력운동 하고있고 물대신 차먹고 식단은 저녁을 안먹는데 요즘 의지가 많이 약해져서 밤에도 먹고 그래.... 단기간보다는 장기적으로 하고싶은데 효과적인 다이어트 방법 알려주라!!!!
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