스레딕

난 지금 키 167에 몸무게는 53정도 나가는 여자야 근데 내가 49키로까지살을 빼려고해 근데 내 고민은 분명 내가 지금 49키로까지 살을 빼면 저체중에 가까워진다는데 지금 현재 상태 53키로는 종아리 알때문에도 있고 허벅지가 뚱뚱하고 다리가 그냥 뚱뚱해보여 그래서 스트레스를 받는 중인데 49킬로까지 감량하면 총 4킬로 감량인데 눈바디로 다릿살이 빠진게 티가날까..?살은 위에서부터 빠진다고 들어서..ㅠㅠ 4키로 감량하면 다릿살이 빠진게 티가 날지도 모르겠고 다이어트를 거의 처음 해보는거라 다이어트 식단이나 같이 할수있는 운동도 추천해주면 너무너무 고마울거같아 제발 나 좀 도와주라..ㅠㅠ