10kg 정도 감량하면 티가 나??

1 이름없음 2020/04/03 15:27:37 ID : cranA2Lf9bc 0

난 16살 여자고 지금 다이어트 중이야! 하루에 한끼만 먹고 운동도 팔,배,다리 이렇게 꾸준히 하고있어 그래서 5키로 정도 뺐는데 진짜 티가 전혀 안나 몸 안에 있는 체지방이 빠진걸까..? 목표가 10kg 감량이니까 더 꾸준히 할 생각인데 그정도 빼면 티가 확 나려나ㅠㅠㅠㅠ 너무 노력한 것에 비해 눈에 보이는게 없어서 스트레스 받아 통통인데 적당히 마른 몸이 되고싶어 누가봐도 아! 쟤 다이어트 성공했구나! 이렇게ㅠㅠㅠㅠㅠ 10키로는 좀 부족하려나 더 빼야하는 걸까..?

2 이름없음 2020/04/03 15:34:15 ID : p9g6rwFg7s4 0

개인적으로는 8kg부터 티가 난다고 생각해. 10kg정도 빠지면 누가봐도 티가 날거야. 그리고 지금 5kg정도 빠졌으면 티는 안나도 스레주 본인은 느끼지 않아? 알게모르게 옷의 핏이 달라졌을텐데!? 그리구 이건 좀 걱정되서 하는 이야기인데, 성장기에 한끼만 먹고 무리하게 다이어트하면 나중에 부작용 올거야ㅠㅠ 요요던 아니면 건강상 문제던. 하루에 먹는 한끼만이라도 영양 밸런스 맞춰서 잘 먹었으면 좋겠다.

3 이름없음 2020/04/03 21:15:48 ID : jxV9jy2MknC 0

10키로 빼고 교복 치마 3치수 줄였어.....오랜만에 만난 친구가 자기 눈을 의심했다고..

4 이름없음 2020/04/03 21:24:38 ID : rz9haoIIJO1 0

내장지방이 빠져서 티가 않나는걸수도있어

5 이름없음 2020/04/03 21:25:28 ID : rz9haoIIJO1 0

나도 10kg빼봤는데 완전 티 많이 나 옷들도 사이즈가 완전 달라지고 10kg빼는거 성공하길 바래!

6 이름없음 2020/04/03 22:39:06 ID : cranA2Lf9bc 0

다들 고마워 열심히 해볼겡!!!

7 이름없음 2020/04/04 00:18:24 ID : atvwlhcE3Dy 0

5kg 뺐는데 애들이 "야~ 니 살빠짐?????" 이럼 ㅇㅇ 그때가 여름이라 더 티났나봄 쨋든 얼굴살만 빠져도 살빠져 보이니깐 근데 그 10kg가 체지방으로 빠져야 더 잘 보이겠지? 굶고 이러는거 ㄹㅇ 안했으면 차라리 간헐적이나 3끼다먹고(건강하게) 운동하고(유산소 근력 같이) 간식 안먹고 야식안먹으면 건강하고 요요안오고 빠질수있어

8 이름없음 2020/04/04 00:19:02 ID : atvwlhcE3Dy 0

아 그리고 물 제발 많이 마셔 운동하고 그러면 땀나서 수분나가니깐 물많이 먹고 물많이 먹으면 배도 차고 피부 개좋아짐 ㄹㅇ 팩트

9 이름없음 2020/04/04 01:07:14 ID : cranA2Lf9bc 0

조언 고마워!!