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2.키 153에 44kg (28)
3.원피스나 스커트 자주 입는데 이상할까? (3)
4.장기자랑 옷 (12)
5.나 앞머리 (풀뱅) 잘 어울릴까? (5)
6.미용 tmi 적고가!!! (1)
7.키빼몸105의 다이어트 (5)
8.와 얘들아 이거 운동 효과 개쩐다 (8)
9.키160에 54.4키로에서 47키로까지 빼는 스레 (1)
10.컨버스 질문 두 개 있어!! (2)
11.종아리 얇아지는법 좀 알려주라 (5)
12.베레모 이래 쓰는 거 맞니 (12)
13.이런색깔 립스틱 추천해주라 ㅠㅠ (4)
14.쿨 라이트인데 이 팔레트 잘쓸 수 있을까? (9)
15.학원가는데 옷 좀 봐죠 (7)
16.똥머리 하는 사람 (10)
17.다이어트 하자! (3)
18.쌍꺼풀 생긴거 좀 봐주라ㅜ쌍수고민되서 (10)
19.내 톤을모르겠어 (6)
20.작심삼일 스레주가 운동하려고 세우는 스레 (7)
1
이름없음
2020/04/21 18:13:40
ID : XtfWo2Le3Pi
0
ㅈㄱㄴ!!!!!!!!!
중 3인데 학교 등교하는 날까지 열심히 빼보려고 ㅎㅎ
매일매일 와서 먹은 거랑 마신 물, 운동 한 거, 몸무게 적고 갈테니까 계속 갱신 좀 해줘 ㅠㅠㅠㅠ!!!
현재) 54.4kg
목표) 47kg
감량 해야하는 체중) 약 7kg
1일차
아침: 컵라면 반그릇
점심: 카레, 밥 반공기, 김치
저녁: 막창 조금, 밥 1/3공기
운동: 땅끄부부 허벅지, 안쪽살, 아랫뱃살, 승모근운동, 하체 스트레칭
체중: 54.4
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