1.화장 순서 (13)
2.건강한 스트레스 해소 방법엔 뭐가 있을까? (9)
3.스레딕엔 인싸가 더 많을까 아싸가 더 많을까? (107)
4.사람의 욕심은 끝이없고...를 깨닳은 스레주.. (1)
5.물건 사고나서 세일하더라 (4)
6.좋고 싫음에 분명한 이유가 무조건 있어야 할까? (14)
7.나 대구사는데 카페가서 공부하는거 에바냐 (19)
8.오빠가 래퍼임 (41)
9.얘들아 스레딕 홈에 판 (4)
10.아무말하는 스레 (1000)
11.자꾸 2017년의 그 여름이 생각이 나 (16)
12.무쌍인데 (13)
13.친구랑 옷 사면 얼마 들고 가야되지? (6)
14.이런건 뭘까 (4)
15.혹시 bl 웹툰 좋아하는 사람 있어? (28)
16.이 한자 설렌다 (8)
17.갑자기 중식 땡기는 날 있지 않냐 (5)
18.진짜 궁금해서 그러는데 (8)
19.볶음밥 레시피 추천받아ㅏㅏ (7)
20.혹시 유기견 데려온사람 있어?? (16)
위에 말한 레스더처럼 춤추는거나 노래부르는거. 활동적인걸 좋아하면 몸쓰는게 가장 효과적일거같고, 아니라면 영화라던가 독서라던가 그런건 어떨까? 난 활동적인걸 별로 안좋아해서 독서라던가 영화, 애니 드라마, 예능 이런거 주로보는데 가끔가다가 노래도 불러
나는 스트레스 받으면 리코더나 기타 트럼펫같은 소리 크게나는 악기 연주해서 스트레스 풀어ㅋㅋ 뭔가 소리지를 순 없고 큰 소리는 내고 싶고 이럴때 예술적으로,,^^ 승화하는거지,,,,,^^ 아 참 그리고 스트레스 받거나 화나는 일, 슬픈 일 있을때 바로 자면 뇌가 장기기억으로 전환한다구 하니까 주의해..!
운동하기! 뭐 집중해서 하면서 땀흘리고 뭐 때문에 스트레스를 받았는지 그거에 대해 그 순간만은 잊을 수 있지 않을까
춤출거면 두치와뿌꾸..?그거 춰. 강추! 우리 체육시간 준비운동이 두치와뿌꾸 노래부르면서 춤추기였는데 진짜 완전 개꿀이야
노래 들으면서 산책하기!
구ㅣ찮지만 새벽공기분위기만큼 좋은 게 없더라
비슷한 의미로 등산도 좋음
물론 마스크랑 손소독제 꼭 필수..!
우리 언니는 스트레스 해소방법으로 수학책을 풀곤했어...나도 화날때 간단하게 더하기 빼기 곱하기 나누기만 해 더 어려운건 스트레스를 더 받아서 하핳
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