1 이름없음 2020/05/19 00:23:33 ID : RvgZg0pVdPd 0
일찍 일어나는 팁 쫌ㅠㅠㅜ 나느 알람 여러개 맞춰나도 못일어나..
2 이름없음 2020/05/19 00:51:17 ID : 03u5TTPhe0p 0
일찍 자는게 최고더라,,, 다음날 삶의 질도 올라가고,,,
3 이름없음 2020/05/19 00:53:07 ID : a8nQmk8lA1C 0
이런 글 쓸 시간에 자.... 아니면 알람을 5분 간격으로 맞춰두거나 모닝콜을 해달라하거나 가족한테 깨워달라하거나....
4 이름없음 2020/05/19 07:17:13 ID : wsry1A3TXwJ 0
자는 시간이랑 일어나는 시간 규칙적으로 하면 일어나긴 하더라
5 이름없음 2020/05/19 08:25:09 ID : a1jvA3PfTO2 0
1시간 30분 배수해서 잠.. 1시간 30분 3시간 4시간 30분 6시간 7시간 30분 이렇게.. 수면싸이클이 1시간 30분이라서 저렇게 자면 알람 소리 들어도 상쾌하게 깨더라
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