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1
이름없음
2020/05/26 17:18:31
ID : 9ze2NArwIIE
0
안녕!!
내가 진짜진짜 살이 심각해서 다이어트를 하려고 하는데
의지빈약이라 여기에 다이어트 일지를 쓸께!!
2
◆pcIK1vjAi2k
2020/05/26 17:20:47
ID : 9ze2NArwIIE
0
난 키 166에 몸무게는 49~51 왔다갔다야
아니 이게 몸무게만 보면 정상이거든??
근데 내가 살이 하체로 몰려서 하체가 딱봐도 살집이 있어
그래서 하체를 집중적으로 운동하려고
3
◆pcIK1vjAi2k
2020/05/26 17:24:09
ID : 9ze2NArwIIE
0
1일차
운동
아침에 20분 정도 걷기 운동
정심에 10분 걷기
음식
파리바게트 초코 조각케이크
몽쉘
계란 마요 샌드위치
콘푸라이트 3그릇
물 1L 500ml
와 진짜 많이도 억었다
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