나 스레주 오늘부터 매일 허리사진 남기고간다

1 이름없음 2020/06/16 21:19:13 ID : O3Ci03u5Rwk 1

크롭티 샀는데 허리가 에바야 1자로 안돌아가서 다행인건가 암튼 난 4달전 나로 돌아가고싶어..! 젠장 근데 운동하기 벌써 귀찮음

2 이름없음 2020/06/16 21:20:15 ID : O3Ci03u5Rwk 0

일단 오늘 빡세게하고 마사지하면 조금 더 들어가겠지??????젭ㄹ알 그래야함

3 이름없음 2020/06/16 21:21:18 ID : O3Ci03u5Rwk 0

운동안하면 다시 허리 통짜되기 일보직전이야 아 일어나야하는데 10시에 운동ㅇ 안하면 나 11시에 라면 먹는다 내일 후회하게 오케이?

4 이름없음 2020/06/16 21:22:35 ID : O3Ci03u5Rwk 0

그래도 친구들이 아냐 갠차나 해줘서 나도 응 그래 괜찮은거 같아라고 넘어가려했는데 배에 힘 완전풀면 일자가 되려고 발버둥치고잇음

5 이름없음 2020/06/16 21:23:19 ID : O3Ci03u5Rwk 0

맨날맨날 여기 들어와서 사진올리고 변화볼꺼임 그럴라고 사진을 올렸지 하하하항

6 이름없음 2020/06/16 21:26:20 ID : 9By7BumpTXw 0

아뇨, 이미 충분한것같은데요

7 이름없음 2020/06/16 21:27:29 ID : O3Ci03u5Rwk 0

하하 자네, 설마 저게 정말 내가 힘을 다 빼고 찍은거라 생각하나? 하하.

8 이름없음 2020/06/16 21:28:14 ID : O3Ci03u5Rwk 0

+내가 복근을 2주이상 지속한적이 없기때문에 이번엔 복근도 목표로 갑니다

9 이름없음 2020/06/16 21:28:58 ID : O3Ci03u5Rwk 0

허벅지랑 종아리랑 볼살도 조져야하는데 기왕 이렇게된거 전신을하긴 너무 귀찮으니가 사진은 허리만 올려야지 이게 뭔소리야

10 이름없음 2020/06/16 21:33:14 ID : 7cNtbbh9fTW 0

오 허리 얇은데 ㅎㅎ 그래도 본인이 운동하고싶으면 하는거지! 열심히해! 나태함은 가만두지않겠다!! 레주가 사진을 올리지 않으면 중대장은 크기 실망할 것이다!!

11 이름없음 2020/06/16 21:34:23 ID : O3Ci03u5Rwk 0

넵 1일 1-2회씩 매일 사진을 남기겠숨다!!! 지금바로 운동하러감다!!!!

12 이름없음 2020/06/17 21:44:58 ID : O3Ci03u5Rwk 0

오늘 아침!

13 이름없음 2020/06/17 22:40:39 ID : HDBBy3U6pcJ 0

와...스레주 허리 겁나 이쁘다 나 반만 때줘

14 이름없음 2020/06/17 22:41:23 ID : bu61yK3O8o2 0

ㅇㅈ ㅠㅠ

15 이름없음 2020/06/17 22:42:04 ID : pcIFa4IIJWm 0

허리 개얇네 난 허리도 아님

16 이름없음 2020/06/17 22:47:50 ID : O3Ci03u5Rwk 0

아안돼...내허린 소즁해.. 난 운동하기 전 몸은 그냥 통찌허리옇다... 근데 허리는 한 번 들어가니까 1자는 안되더라고! 물론 저번엔 1자허리 직전까지 갔지만..

17 이름없음 2020/06/17 22:48:03 ID : bwk1clfO9s0 0

?뭐야 저게 뭐가 두꺼워어아아아가라라각ㄱ 복식호흡 추천해!!! 간단한데 은근 효과 좋았어. 근데 너는 워냑 좀 얇아서 효과 있을 진 모르겠지만 나는 일주일만 해도 엄마도 들어갔다고 하고 나도 들어간게 보여서.. 유튜브 찾아봐 간절하면!!

18 이름없음 2020/06/17 23:34:35 ID : dB9dDwHxA2J 0

ㅁㅊ 허리 무슨일이냐 개이쁘네

19 이름없음 2020/06/17 23:36:42 ID : 9By7BumpTXw 0

혹시 스레주가 뺀다는거 살이 아니고 뼈임?ㅋㅋㅋ 주변 여자들중에서 저정도면 바로 좀비박히는데

20 이름없음 2020/06/17 23:53:49 ID : O3Ci03u5Rwk 0

오 조아조아 나도 생각날때마다 하는데 그냥 안한다..ㅎ 이제부터 해야지!!!

21 이름없음 2020/06/17 23:54:14 ID : O3Ci03u5Rwk 0

나도 운동하고 다음날보면 가끔 뿌듯

22 이름없음 2020/06/17 23:54:33 ID : O3Ci03u5Rwk 0

허리만 들어갔어 ......ㅎ

23 이름없음 2020/06/18 00:17:10 ID : jxPjs3CnXxR 0

으와

24 이름없음 2020/06/18 02:33:05 ID : uk9BupTWjeL 0

?????????설마 지금 허리살뺀다고 하시는 거임...? 그럼 난 뭐가 되나요...? 나 개 뚱뚱하고 입시땜시 거의 12kg로 빼야될것 같은데 저 허리가 두꺼운 거면 전 뭐죠...(왈칵) 사람마다 자신이 보는 기준이 다르고 레주의 기준도 다르겠지만 진짜 안 빼도 될것 같아...나도 저렇게 날씬해 지고 싶다..

25 이름없음 2020/06/18 04:11:07 ID : zXwNwMoZgY9 0

허리 어떻게 빼??? 알려주라 스레주ㅜㅜㅜㅜ

26 이름없음 2020/06/18 09:44:25 ID : O3Ci03u5Rwk 0

허리..살..도있지만 뱃살이랑 복근도...조금... 그리고 내가 허리만 들어가있어서..^^^^

27 이름없음 2020/06/18 10:08:55 ID : O3Ci03u5Rwk 0

>>25 쟈쟈 위에 복근밥 운동은 1-3일하면 허리가 좀 들어갔네? 싶을꺼야 그럼 밑에 있는 운동에 땅끄 뱃살운동 아무거나 더 하면 돼 물론 난

쟈쟈 위에 복근밥 운동은 1-3일하면 허리가 좀 들어갔네? 싶을꺼야 그럼 밑에 있는 운동에 땅끄 뱃살운동 아무거나 더 하면 돼 물론 난 맨날 저거랑 몇몇개 안했지만.. 3일정도면 허리 들어가더라고 힘주면 복근선도 보이고 좀 길다 싶은건 1-2세트밖에 안했어! 2세트 이하는 왠만하면 다 했구

28 이름없음 2020/06/18 10:11:57 ID : O3Ci03u5Rwk 0

글고 이건 완전 쨩이라 아무도 안알려주던건데 내가 맨날 야식먹은날은 다음날에 허리가 쫙빠져있는거야 내가 족발만 먹으면 허리가 빠지는병인가 싶었는데 생각해보니까 내가 야식먹은날은 맨날 저 룰러 돌리더라고 와 저거 대박이야 항하악학ㅇ 아무도 안알려주려했는데 아니 아무튼 개대박이야 허리가 운동해서 뺀거보다 하루만에 더 빠졌을땨도 있어 핫핫핫 다이소에서 샀쪙 2-3천원이야!! 그렇다고 이거 사고 운동 안하면 안된다...?

29 이름없음 2020/06/18 10:13:03 ID : O3Ci03u5Rwk 0

야식먹고 누워서 자기전까지 계속 돌린거같은디... 얼마나인진 모르겄다 글고 뱃살은 저딴걸로 빠지지않고 허리만 들어가 ㅎ 긍께 운동 필수

30 이름없음 2020/06/18 10:17:18 ID : O3Ci03u5Rwk 0

생각난김에 오늘 허리 찍고왔다 오늘은 좀 많이 가려썽ㅎㅎㅎㅎ....

31 이름없음 2020/06/18 10:26:56 ID : O3Ci03u5Rwk 0

오늘로 삼일째라서 비교짤을 가져와써 첫날보단 빠진거같기도하고 아닌거같기도 하고..?

32 이름없음 2020/06/18 11:34:39 ID : mGldxu79dxB 0

우와 삼일짼데 벌써 홀쭉하네..

33 이름없음 2020/06/18 12:00:48 ID : hdO62IK2JV8 0

애초에 날씬한거 같은데.

34 이름없음 2020/06/18 12:26:15 ID : O3Ci03u5Rwk 0

보통 삼일이면 빠지더라고!! 음........음......