1 이름없음 2020/07/22 20:40:15 ID : 1bg0k1dyMi0 0
직접 해본 사람만 알려줘!! 살 너무 빼고시퍼.. 내 현재 생활로는 건강하게 빼는거 일단은 불가능이니까 어케든 그냥 살 오지게 빼는 법 좀 알려주라 ㅠ
2 이름없음 2020/07/22 20:44:44 ID : 5dXta1heY3x 0
살은 무작정 굶거나 매우 적게 먹으면서 운동하면 무조건 빠져.. 다만 살만큼 머리카락도 빠지고 피부도 개판됨. 피부 되돌리기도 쉽지 않고 머리카락은 복구 어려우니까 느려도 운동하고 식이 제대로 했으면 좋겠어..
3 이름없음 2020/07/22 20:50:07 ID : 1bg0k1dyMi0 0
물 많이 먹어도 피부가 그럴까,,? 정말 빼고싶다 거울 볼때마다 너무 슬퍼 ㅜㅜ
4 이름없음 2020/07/22 21:01:42 ID : 5bu04MoY4IL 0
탄수화물(빵부터 밥 곡식류 전부), 설탕(사카린으로 대체.) 이거 전부 끊고 돼지고기, 소고기만 미친듯이 먹어서 LCHF 다이어트 하기. 아마도 일주일 안에 3~4키로는 빠질걸? 뭐 붓기가 빠지는 거고 금방 찌긴 할테지만
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