1 ㅇㅇ 2020/07/28 16:43:54 ID : oHA2NxVgp9i 0
요새 맨날 불면증 때문에 맨날 잘못자는데 잘자는법 좀알려줘
2 이름없음 2020/07/28 16:45:22 ID : hwKY3A5dXBv 0
정해진 시간에 자기 자기 전에 휴대폰,tv 안 보기(빛이 수면에 방해)
3 이름없음 2020/07/28 16:47:08 ID : IKY001cts9w 0
asmr 듣기 명상하기 자기전에 카페인 없는 따뜻한 차 마시기
4 이름없음 2020/07/28 16:58:58 ID : oHA2NxVgp9i 0
영심안신 제품 먹어봐라 차같은데 맛있으면서 잠잘오더라 ㅋㅋ
5 이름없음 2020/07/28 20:13:22 ID : bvdvipe5f84 0
즐거운 상상을 하기. 여러 설정 만들어놓고 상상놀이 하다보면 집중력 흐트러져서 잠오더라
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