1.시계 색 골라줘! (12)
2.살 조지는 단기 운동같은 거 있잖아 (3)
3.이거 소생 가능이냐 (14)
4.눈물점 빼는게 좋을까? (11)
5.향수 추천좀... (5)
6.. (2)
7.장발 C컬 해본 사람 있어? (4)
8.이런 패션을 뭐라고 하는지 알아???? (9)
9.섀도 갈색이 원래 사진 상에서 별로 티가 안나..? (6)
10.쌍액 눈살 많이쳐져? (3)
11.🌼올해 안에 20kg 이상 감량하는 스레🌼 (8)
12.이 신발 아는 사람 (5)
13.청바지 사고싶은데 사이즈 ㅠㅠ (3)
14.닭찌찌 먹는 애들 (11)
15.옷 곳라줘 (18)
16.~추천해달라는 글들에게 (3)
17.코디 골라줭!! (5)
18.얘들아 이 옷 어때?? 그리고 색도 골라줘 (10)
19.혹시 애굣살 플ㄹ럼퍼 같은거 (1)
20.마스카라 추천좀! (13)
1
이름없음
2020/08/23 07:25:56
ID : jxSK5cILfal
0
일주일 완성, 이주일 완성 이런 운동
이거 할 때 여러 운동 이어서 해야하는데 나 운동 초보 중에 초보라 끊어치거든.. 30초짜리 하나 하고 그 다음 건 1분 쉬었다가 하고 이래
이러면 효과 보기 힘들까? 대신 일주일이 아니라 3주나 한달 정도 잡고 매일 꾸준히 하려고 하루에 2세트 하는 운동인데 3세트로 늘리고
2
이름없음
2020/08/23 11:02:56
ID : 1iqnQk5O3yL
0
응 1분이나 쉬면 효과 없지
힘들어도 꾸역꾸역 참으면서 해야돼
쉬는시간을 10초로 줄여봐
3
이름없음
2020/08/23 11:05:59
ID : jxSK5cILfal
0
아앗.. 그렇구나 일단 쉬는 시간을 10초로 줄여볼게! 고마워
레스 작성
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