다이어트 한다 진짜!!

1 ◆9Bs061yMo1z 2020/08/24 21:58:19 ID : 8nVgqkoJU2K 0

8/24~내년3월전 키166cm에 몸무게 65kg인데 좋아하는애때문도 있고 이대로는 안되겠다 싶어서 진짜 시작할거야 전체목표는 내년 3월 전까지 65kg > 48~50kg 일단 온라인수업듣는 2주동안 빡시게해서 학교 다시갈때 살 좀 빠져서 가고싶다 다이어트 했던 방법이랑 기간이랑 얼만큼빠졌는지 말해줄 레스주들..? 진짜 말해주면 사랑줄게 그리고 팁이나 방법같은거 말해줘! 학생이라 다이어트 보조제 이런거 못먹거든.. 중간에 훈수 둬줘도 돼!!

2 이름없음 2020/08/24 22:35:14 ID : kspaoE4IHB9 0

헉 좋아하는 애때문도 있다니....! 벌써부터 너무 설렌다ㅜㅜ 혹시 그 썰도 가끔씩 풀어줄 수 잇오?0?

3 이름없음 2020/08/24 22:37:33 ID : kspaoE4IHB9 0

앗 그럼 연애 카테고리가 되겠구나 미안ㅠㅠ 고럼 나도 다이어트 중이니까 우리 같이 으쌰으쌰 하자ㅠㅠㅠㅠ! 나중에 내년 3월쯤에는 다른 게시판에서 볼 수 잇길 바라🙏!

4 이름없음 2020/08/24 23:00:09 ID : 8nVgqkoJU2K 0

근데 걔가 좋아하는사람이 있어...걔랑 다니는 일상정도야 풀지뭐 ..!!!다이어트 힘내자!!!

5 이름없음 2020/08/28 08:44:59 ID : 8nVgqkoJU2K 0

4일째 몸무게는 빠진거같은데 허리둘레는 차이가없다.. 운동도 하는데 설마 근육량이 빠진건 아니겠지..

6 이름없음 2020/08/30 13:20:33 ID : 8nVgqkoJU2K 0

6일째인가? 몸무게는 어제 자기전에 쟀을때 62.9였어 근데 살은 왜 안빠진거같지

7 이름없음 2020/08/30 23:57:43 ID : bio3Wo2E078 0

헐.. 안뇽 나도 좋아하는 얘땜시 다욧중이야~!! 2주 됐는데 건강하게 4키로 뺐어 아직 내 목표까진 멀긴 한데 TMI긴 한데 난 키 160에 65키로였어~!! 일단 난 아침에 일어나서 공복에 줄넘기 5천개하구 싸이클 1시간했어 공복에 유산소가 그렇게 좋데 식단은 저녁만 제한하고 점심은 먹고싶은거 맘대루 먹어도 되는데 양은 적당히~~ 16:8도 같이 하구... 저녁엔 단백질하고 야채 같이 곁들여서 먹구 난 특이하게 이렇게 해서 신의 영역이라는 종아리가 많이 빠진 케이스야~~ 혹시 궁금한거 있음 말해줘~

8 이름없음 2020/08/31 07:57:59 ID : XBvu64ZheZj 0

헉 종아리...난 종아리 제일못빼겠던데... 궁금한거있으면 물어볼게!