다이어트 중인데 식욕 참기가 진심 왤케 힘든지퓨ㅠㅠ

1 이름없음 2020/09/07 19:15:38 ID : ljBwGpVe0rd 0

5키로 이상 빠질라하면 자꾸 짜고 매운게 눈에 들어와서.. 진짜 죽을거 같아...ㅠㅠㅠㅠ 맨날 실패..실패... 반복이야 연예인들 사진 보면서 자극 받다가도 어차피 빼도 시원찮을 얼굴... 하면서 합리화하고 처먹기만 반복... 진짜 지긋지긋하다...ㅠㅠ 오늘도 불닭, 피자가 너무 먹고싶은데 참는거 너무 힘들어 그만하고파 근데 여기서 관두면 나 살 진짜 못빼겠지?... 진짜.. 딱 12월까지 참고!! 1월에 스무살 되면.. 그때부터 먹으면 되겠지?? 뭔가 쓰다보니 주절주절 됐네ㅠㅠ 응원해줄 친구 있나..?? 응원받고싶어...ㅠㅠㅠ

2 이름없음 2020/09/07 19:16:45 ID : ZfSFa3A0nxA 0

오마이갓...댓츠미... 나도 밀가루 끊고 3키로 빼놓고 갑자기 뽐뿌 애지게어ㅏ서 3키로다시찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하지만 레주 할수잇어 항상 응원해,,,

3 이름없음 2020/09/07 19:17:57 ID : Le43O2tAmLg 0

배가 고플 땐... 플랭크를 하자....

4 이름없음 2020/09/07 19:22:30 ID : ljBwGpVe0rd 0

허억ㅋㅋㅋ.. 나도 작년부터 계속 쪘다 빠졌다..ㅠㅠ 앞자리 바뀌면 그 순간만큼은 너무 행복한데 어느정도 빠졌으니 먹어야겠다!!라는 생각이 커져서 해이해지더라구.. 목표는 쩌어 멀리 있는데 말야ㅠㅠㅠㅠ 응원해줘서 고마워 ㅠㅠ 우리 같이 성공하자!!!! 그게..내가 체중이 너무 많이 나가서ㅠㅠ 자세가 안나오더라... 배고플 때 운동하는거 좋은거 같아! 집에서 간단한 운동이라도 해볼게!

5 이름없음 2020/09/07 19:26:11 ID : ZfSFa3A0nxA 0

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ조아 우리할수잇다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아근데 홈베이킹 하다보니까 다이어트 할수가없서,,,,

6 이름없음 2020/09/07 19:42:40 ID : nRu61AY1hht 0

나는 식욕도 많고 먹고싶은거 못먹을 때 스트레스 클 것 같어서 걍 먹어. 대신 양 적게 해서!예를 들어 커피에 초코볼 3개 먹었다면 1개만 먹거나 아니면 그냥 커피민 마신다던가 해. 대신 하는 운동 꾸준히 하고 저녁먹은 뒤에 이닦고 뭐 안먹어

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