1 이름없음 2020/11/26 08:35:37 ID : bg41yFhbwsl 0
내가 네이버에 검색해도 치료법이 다 애매해서 그런데ㅠ 치료법 아는사람..? 다이어트 시작하고 학원에서 식단도 봐줘서 살찌면 불안하고 무섭고 뭐만 먹으면 살찔거같아서 토하고 그렇다가 또 폭식했다가 다시 토하고 이럼...하 나 어캄
2 이름없음 2020/11/26 08:38:17 ID : U7tinVfcGlb 0
정신과 가봐
3 이름없음 2020/11/26 09:12:37 ID : dwnyKZg47y1 0
운동을 좀더 빡세게 하고 식단 무리하지 말고 최대한 장기 다이어트로 해봐 못해도 1년은 잡아야지 어차피 살은 찌기도 하고 빠지기도 하는 거야 그런 굴곡을 겪으면서 점차점차 안정적인 몸으로 바뀌는 거니까 그거에 너무 압박을 느끼지마 그리고 다른 레더들 말처럼 혹시 심해지면 꼭 병원 가고
4 이름없음 2020/11/26 09:14:44 ID : eLbxCjjAmHu 0
병원을 가세용^^
5 이름없음 2020/11/26 09:29:09 ID : nClyGmsnU3Q 0
폭식을 하지 마세요 왜 먹을 거 다 먹은 뒤에 뱉어놓고 어떡하냐고 물음
6 이름없음 2020/11/26 09:50:55 ID : dwnyKZg47y1 0
보통 먹을 걸 심하게 제한하면 한 일주일에서 이주일에 한 번씩 폭식을 하게 돼 차라리 운동량을 늘리거나 치팅데이를 넣거나 해야함
7 이름없음 2020/11/26 22:24:58 ID : Fclija783Ba 0
앞으로 하기 싫어서 여기 물어본거였어 불편했으면 미안.. 응!운동은 꾸준히 하고 있어ㅠ 고마워ㅠ 운동량을 늘리는걸로 생각해봐야겠다ㅠ고마워!
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