1 이름없음 2020/12/09 18:05:13 ID : oFa04NBure3 0
지금 일주일 넘게 아침엔 사과랑 고구마 먹고 점심엔 걍 일반식 먹고 저녁엔 고구마 먹거든 줄넘기도 3000개씩 하고 하는데.........................아 왜 몸무게는 그대로일까 아 물론 어제 저녁에 피자를 먹긴 했는데.............ㅇㄴ 그래도 몸무게가 제자리 걸음인건 너무한거 아니냐고오...............................................
2 이름없음 2020/12/09 18:09:07 ID : B9a1jy6qkrg 0
미용판
3 이름없음 2020/12/09 18:22:31 ID : lio3O9ta5SE 0
줄넘기 열심히 하네 꾸준히하면 꼭 빠질거야 화이팅
4 이름없음 2020/12/09 18:27:02 ID : Wjg0lhak3u6 0
체지방이 빠지고 있을거야 분명 홧팅
5 이름없음 2020/12/09 18:29:13 ID : RBcFa4Ns1ck 0
지방이 빠지면서 근육이 생겨서 그런거 아냐? 화이팅ㅇ
6 이름없음 2020/12/09 20:05:38 ID : BvzU40slDwI 0
운동 꾸준히 하면 몸무게는 그대로더라도 몸 라인이 완전히 달라져있어 아무 변화가 없다면 운동으로 빠지는 양보다 니가 먹는게 칼로리가 높은 걸수도.. 원래 운동은 식이랑 같이인게 필수라 운동 하지만 겁나 먹어대면 근육돼지 되는거야..
7 이름없음 2020/12/10 00:15:35 ID : QpWrumoJXy2 0
공복일 때 운동해야 효과 있어 밥 다먹고 운동하면 탄수화무릉ㄹ 에너지로 써서 먹은 만큼 빠지고 공복일 때는 탄수화물이 없으니까 몸의 지방을 갖다써서 살이 잘 빠져
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