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4.. (2)
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14.네일 어때!!! (6)
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17.진짜 궁금한데 쌍수 아파?? 어때? (13)
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1
이름없음
2021/01/02 16:03:15
ID : fbvjz89wMqo
0
레주는 자금 162에 55라는 조금 통통한 체형울 가지고있다. 하지만 하체비만에 체지방이 32에 도달하게 되는데....
ㅠㅠㅠ 체지방 어캐빼야돼 그냥 운동하면 빠지는건가? ㅠㅠ
2
이름없음
2021/01/02 16:04:55
ID : i2mtze1zTRw
0
당연히 운동이지
3
이름없음
2021/01/02 16:09:18
ID : o2Mi9s4JTWl
0
운동도 있는데 식단 조절도 해야해 운동만 하면 체지방은 잘 안빠지고 근육량만 늘어서 근육돼지 됨.. 그렇다고 운동 아예 안하면 체지방은 빠지겠지 근데 근육량이 줄어서 금방 또 쪄 그리고 건강도 악화될거고..
4
이름없음
2021/01/02 16:17:27
ID : Bz9fU5bxvbi
0
유산소 운동하고 탄수화물 줄여야지빠져
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