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코로나때문에 집에만 있으니까 살이 쪄서ㅜㅜㅜㅜ
50키로 됌 내몸에 몸무게는 표준이라도 조금만 살찌면
살도 터지고 살찐게 바로 티나거든ㅠㅠ 지금도 종아리에
살 엄청 터졌어..ㅠ 다이어트하려는데 몇키로가 젤 이쁠까?
몸무게에서 -12~14가 예쁜 몸무겐데 부분부분 뱃살이랑 허벅지 안쪽 팔뚝살 같은거 좀만 빼줘도 훨씬 말라보임
3레더 말대로 운동해서 근육량 늘리는 걸 추천할게. 같은 몸무게여도 근육량 많은 쪽이 더 말라 보이거든. 살만 찌는거랑 확 차이날거야
그리고 운동을 하다 보면 당연히 살이 빠지겠지? 살을 뺀 후에도 운동을 계속 하면서 몸매 잡다보면 같은 50이어도 느낌이 다를거야
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