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1
이름없음
2021/03/08 00:10:24
ID : O2oHBbzO1cq
0
나 이번주 목요일에 시험보는데 내가 평소에 운동도 안하고 살도 많은데다 항상 할 때마다 0개 나왔거든... 잘 안 일어나져서ㅠㅠ 윗몸 일으키기 잘하는 법 좀 알려줘
2
이름없음
2021/03/08 14:21:33
ID : pdRvjs60pVg
0
처음에는 허리를 들고 한번에 확 내리는 반동으로 올라온다 생각하고 해봐!
그리고 다리를 누가 잡아주거나 어디 틈새에 넣어놓고 시작하면 훨씬 쉬울거야! 어디까지나 내 경험이고 나중에 잘하게 되면 그때는 배 힘난으로 올라오는 게 좋앙!! 시험 잘 봤으면 좋겠당🥰❤️
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