1 이름없음 2021/04/05 17:15:37 ID : u8i5QljApcI 0
고2라서 실은 내 생활에 운동을 많이 넣는게 조금은 불가능해.. 학교 학원 다녀오면 어느새 밤이고 숙제하다보면 새벽이고 그러면 잘 시간 되어서 자는게 내 생활루틴이라서 공부랑 운동을 병행을 해보기로 했어 어떻게 하냐면 사회문화 1단원을 끝내면 유튜브 보면서 유산소 운동 길면 30분 짧으면 10분 유산소든 근력이든 근데 여러 자료를 보다보니까 운동을 많이하면 젖산분비 때문에 몸에 안좋다고 하더라구..? 그래서 휴식을 취해서 하라! 이런 말을 봤는데 나처럼 해도 괜찮을까? 공부->운동->공부->운동 이러케..
2 이름없음 2021/04/05 17:28:23 ID : 7z88ry1A1zV 0
여기보단 미용판에 도와줄 스레더들이 많을것같아!
3 이름없음 2021/04/05 17:29:05 ID : u8i5QljApcI 0
아 그래서 안온거구나!! 미용판이 있는지 몰랐오.. 다이어트판만 찾아서 고마오!!
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