1 이름없음 2021/10/03 23:32:01 ID : IGk9y43Piqi 0
다이어트 매번 시도는 하는데 다 좋은데 배고픈거 때문에 식욕을 도저히 못참겠어 ㅠㅠ 배꼬르륵 거리고 속쓰리고 그거때문에 맨날천날 실패해 ㅠㅠ안배고프게 다이어트 하는 방법은 없을까?
2 이름없음 2021/10/03 23:50:22 ID : DvyMi4E8kq4 0
물 많이 마셔. 배고플 때마다 물 마시고 아니면 다이어트 도시락이라든지 그런 거 하는 곳에서 파는 스낵들 있잖아. 김, 마른 과일 등등? 그런 스낵들 사서 먹거나 프로틴 마시는 거 먹어도 좋을 것 같고.
3 이름없음 2021/10/03 23:53:11 ID : IGk9y43Piqi 0
많이 마셔도 물이라 그런지 훅꺼져서 별 도움은 안되더라고 화장실만 자주가고 ㅠ 프로틴 사봐야겠다 이생각을 못했네
4 이름없음 2021/10/03 23:58:37 ID : DvyMi4E8kq4 0
금방 꺼지긴 하지... 근데 다이어트면 물 1리터 넘게 마시긴 해야 할 텐데? 화장실 자주 가야 좋지. 나는 보통 밥 적당히 먹고 다 먹은 뒤에 프로틴까지 마시면 딱 좋더라.
5 이름없음 2021/10/04 00:25:37 ID : ulh9gY1ba4K 0
아님 두유 어때... 난 매일 두유 99.9 먹는데 밥 먹고 두유 마시면 좀 거북해질정도로 배부르더라 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 경험상 먹는 양 줄이려면 걍 고픈 배 안고 살아야하는 거 같아... 몸에 익숙해지기전까지? 앞 레스주 말처럼 프로틴 같은 것도 괜찮고 난 견과류도 많이 먹었어
6 이름없음 2021/10/04 00:38:00 ID : 3RBhBtfU2La 0
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