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니에니에 2021/10/10 02:26:05 ID : SE62JO2tvvc
키 : 170cm 현재 몸무게 : 68kg 목표 몸무게 : 60kg 10.10 ~ 11.13 5주간 다이어트 간헐적 단식 ㄴ 오후 1시 ~ 오후 8시 이외 금식 또는 하루 두끼 물 1.5L 이상
니에니에 2021/10/10 22:30:27 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 67.3 오후 1시 반 : 방울토마토 2개 오후 4시 반 : 까페라떼 오후 7시 반 : 무파마 라묜 물 1.2 L 마셨나..? 알바 오후 2 : 00 ~ 오후 6 : 30 힘들었다..;; 계속 움직이는 일이라 운동 됐을거라 생각해...
니에니에 2021/10/11 23:22:33 ID : r9dzRwq6qrv
아침 몸무게 : 67.1 오후 2시 : 엽떡 크림 떡볶이 + 분모자 반 정도 먹었나 오후 11시 반.. : 나는 남은 크림떡볶이 반그릇과 항정살을 조금 먹고야 말았다.. 물 1.5 L 6000보 걸엇ㅇ소 알바 오후 8시 ~ 오후 11시
니에니에 2021/10/12 22:10:31 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 68 밤에 먹고 자니까 확실히...ㅠ 오후 1시 : 급식! 오후 6시 : 목살 2장? 얼마나 먹은 거지.. 물 1L 2600보
이름없음 2021/10/12 22:18:09 ID : nDvA46lwoIF
아침 몸무게 83? 혹시 레주 잘못 작성한 거 아냐?
이름없음 2021/10/12 22:49:51 ID : SE62JO2tvvc
헐 모야 완전 고마워 몰랐어ㅠㅜ 아무도 야 봐주는 줄 알았는데ㅋㅋㄱㄱ 살앙해🥰 내기ㆍ왜 83이라 적었지..?
니에니에 2021/10/14 01:41:08 ID : SE62JO2tvvc
노느라 늦었다.. 아침 몸무게 : 67.5 오후 1시 : 급식 오후 7시 : 로제 불닭, 아몬드 봉봉 레귤러 물 1.25L 10000보 이상
니에니에 2021/10/14 22:03:16 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 못쟀떠ㅠ 오후 1시 : 급식 1/2 오후 3시 반 : 타코야끼 10알, 쥬시 귤쥬스 J 물 1L 9600보
니에니에 2021/10/15 23:14:59 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 67.5 오후 1시 : 급식 오후 6시 : 손바닥만한 크림치즈 빵 2개, 콰삭칩, 마들렌 2개 물 1L 3260보
니에니에 2021/10/16 23:17:34 ID : MlyGpO4Mi4I
아침 몸무게 : 67.3 오후 3시 반 : 칙촉몬스터빙수 1/3, 인절미 토스트 1/2 물 1L 3000보 알바 오후 7시 반 ~ 11시
니에니에 2021/10/17 20:41:54 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 66.5 오후 1시 : 사진 1/4 조금 안되게 머금 오후 7시 반 : 마라샹궈 물 1L 알바 4시간 반
니에니에 2021/10/18 18:40:26 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 67.0 오후 1시 : 급식 오후 6시 : 소고기 10점, 샌드위치 1/2 물 1L 5000보 확실히 잠을 못 자니까 아침 몸무게가 많이 나가네ㅠ 물 마시는 거 어떻게 습관 들이지..
니에니에 2021/10/19 21:15:53 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 66.5 오후 1시 : 급식 4/5 오후 6시 : 맘스터치 떡강정 s, 초코 와플 물 1.25L 4500보
니에니에 2021/10/20 22:05:54 ID : 4Le3U5cHBcF
아침 몸무게 : 못 재떵 오후 1시 : 급식 오후 5시 반 : 크림 국화빵 4개 오후 6시 반 : 사진 빵 한 조각씩, 패션후루츠요거트 1/2잔 오후 9시 반 : 귤 2개.. 물 1.25L
이름없음 2021/10/20 22:25:47 ID : fPjwL89s61w
몸무게 매일 재면 다이어트할 때 현타 오던데ㅠㅠ 눈바디도 중요해! 홧팅
이름없음 2021/10/20 23:58:51 ID : SE62JO2tvvc
헉 고마워ㅠ 눈바디는 별로 티 안나는 것 같은데 확실히 옷이 좀 널널해졌어!!😆
니에니에 2021/10/21 22:43:58 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 66.5 오후 1시 : 급식 2/3 조금 더 먹음 오후 8시 반 : 초코 마들렌 1개.. 물 1L
니에니에 2021/10/23 00:19:05 ID : wmk5Wi4Mi01
아침 몸무게 : 시간 없어서 못 쟀어..ㅠ 오전 10시 : 토레타 오후 1시 : 서브웨이 오후 8시 : 육첩반상 닭갈비 어쩌구~ 오후 11시 반 : 편의점 흑당카페라떼 물 모르겠어.. 13000보 오늘은 다른 지역 가서 놀았기 땜시😆
니에니에 2021/10/24 01:57:52 ID : SE62JO2tvvc
노느라 늦었네 아침 몸무게 : 66.0 오후 2시 반 : 빵 3조각 오후 7시 반 : 카구리, 고구마 튀김 소보루 1/2 물 1L
니에니에 2021/10/24 23:43:20 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 아놔 기억 안 나 시밤 오후 12시 반 : 메론빵 하나 오후 4시 반 : 새우튀김 우동 물 1L 7000보 알바 3시간
니에니에 2021/10/25 08:14:47 ID : SE62JO2tvvc
.
니에니에 2021/10/25 21:24:08 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 아 싸발 까머금 오후 1시 : 급식 오후 6시 반 : 빵 3/4, 샐러드 1/4 오후 7시 반 : 올떡 떡볶이 1/2 물 1L
니에니에 2021/10/26 20:01:53 ID : SE62JO2tvvc
아침 몸무게 : 67.0 도랐나 오후 1시 : 급식 오후 6시 : 불닭 + 밥 조금, 비요뜨, 오렌지 쥬스 물 1L
니에니에 2021/10/28 01:24:00 ID : rvzQk05U3TP
아침 몸무게 : 67.0 쉬바 진짜 오후 1시 : 급식 오후 7시 반 : 짬뽕 + 탕수육 2/3 물 1L 6700보
니에니에 2021/10/28 22:09:57 ID : rvzQk05U3TP
아침 몸무게 : 68.8 오후 1시 : 급식 2/3 오후 9시 : 오레오초코식빵 한 조각 물 1L 5000보
니에니에 2021/10/31 01:03:36 ID : qlvdxA7Akr9
– 개인사정으로 일주일 간 휴식 –
니에니에 2021/11/12 23:57:57 ID : rvzQk05U3TP
아침 몸무게 : 67.0 kg 오후 5시 : 야채곱창 1.3 인분, 참치마요 주먹밥 03인분 오후 11시 : 과메기 4 점 물 1L 6500보 알바 4시간
니에니에 2021/11/14 02:19:51 ID : 85SNvA46nWp
아침 몸무게 : 67.0 kg 오전 11시 : 밥 1/3공기, 김 오후 2시 : 초코 라떼, 빵 1/2 물 1L 10000보 알바 3시간
니에니에 2021/11/15 02:50:51 ID : rvzQk05U3TP
늦었당;; 오후 5시 : 밥 1/2, 김, 된장찌개 초큼 오후 11시 반 : 뿌링클 1/2..내가 미쳤지 물 1L 7000보 알바 3시간 반
니에니에 2021/11/15 22:43:55 ID : rvzQk05U3TP
아침 몸무게 : 66.5 kg 오후 2시 반 : 밥 1/2, 김, 된장찌개 조금 오후 4시 : 조그만한 젤리, 사탕 등 반주먹 오늘 잠 많이 잠..ㅎ;;
이름없음 2021/11/16 06:03:24 ID : ZeLaq6mE8pb
화이팅 !!
니에니에 2021/11/16 12:39:08 ID : rvzQk05U3TP
헐랭 고마워ㅠ 근데 이미 약속한 한 달이 지났지만 계속 쓰는 중😅
니에니에 2021/11/18 07:32:53 ID : si1fXvA6kqY
수능 화이팅!!

레스 작성
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