스레딕

나는 심각한 폭식증 환자였고 이 몸에 이게 다 들어가?싶을정도로 한번 터지면 엄청나게 먹어대는 스타일이었어 칼로리로 환산하면 만칼로리는 훌쩍 넘게 먹었거든 근데 이 폭식이 이틀에 한번씩 터지거나 심할때는 일주일 내내 매일 매일 이어졌어 그렇게 뚱뚱하지도않았고 168에 55kg이었는데 폭식증이 엄청 심해져서 168에 68kg까지 10kg이 넘게 쪘는데 그때 충격받아서 과자며 뭐며 싹 다 끊고 샐러드만 먹고 전효성식단하고 클린식하면서 다시 54.7kg까지 만들었는데 그렇게 심하게 제한하니까 결국엔 한번에 다 터져버렸고 폭식을 하고나면 심각한 죄책감과 우울감에 아무것도 할 수가 없었고 손가락을 넣어서 토까지했어 그렇게 다시 62kg까지 확 쪘고 지금 다시하는중인데 이제는 제한하는 음식은 없어 한끼는 일반식을 양조절만 해서 먹고 한끼는 샐러드랑 통밀식빵이랑 요거트볼을 같이 먹고 과자가 먹고싶으면 칼로리 내에서 먹고 빵이 먹고싶으면 먹고 젤리가 먹고싶으면 먹어 그랬더니 강박도 많이 사라지고 살도 다시 빠지고있어 물론 초절식할때보다는 속도가 느리지만 천천히 꾸준히 해보려고 다들 너무 강박가지지말고 행복하게 다이어트 했으면 좋겠어 과자 좀 먹고 빵 좀 먹는다고 죽는거 아니잖아 과자를 막 10봉지씩 먹는 것도 아닌데 그걸로 죄책감 가지고 토하고 그러지말자, 요즘에 잘 먹으니까 살도 빠지고 피부도 좋아지고 머리카락도 다시 나기 시작하고 생리도 규칙적으로 해 다들 강박없이 행복하게 하자!