1.뭔 대답을 해야할지 모르겠어!! (1)
2.너네는 대학가서 학생회 하지마라 (1)
3.모쏠남자는 소개팅 상대로 별로일까? (31)
4.레더들은 배탈나면 파스타 (12)
5.과외샘이랑 집에서 수업하던중에 화장실 가는게 잘못임? (6)
6.노래 추천 좀 해주랴 ~ (1)
7.과거로 돌아가고 싶을 때 있니 (2)
8.여름 vs 겨울 (14)
9.진짜 이해 안 가는 마인드 (16)
10.이거 동생이 잘못한거지? (1)
11.나한테 뭐 어쩌라는거야ㅠㅠㅠㅠ (1)
12.. (3)
13.이런 학폭 폭로도 유명세 탈까? (4)
14.정신병 관련 책 vs 시집같은 책 (11)
15.술이나 커피 프림 같이 안먹어봤지만 익숙해질만한건 아예 차단하자 파임 (2)
16.나 여자한테 인기 많을상이라는데 (4)
17.엄마란 존재는 제일 쓸데없는 존재인거같아 (26)
18.만화 보다가 떠오른 건데 (5)
19.미야자키 하야오 <그대들, 어떻게 살 것인가> (8)
20.G (1)
1
이름없음
2023/08/09 02:12:31
ID : E8mE4JSK6qr
0
자기 싫어서 늦게 잠
근데 또 일어나기 싫어서 늦게 일어남
난 내가 이해가 안간다...
2
이름없음
2023/08/09 02:14:06
ID : eLf85TVcKY5
0
혹시 자기 전에 폰 봐?
3
이름없음
2023/08/09 09:27:49
ID : E8mE4JSK6qr
0
엉
4
이름없음
2023/08/09 09:28:10
ID : E8mE4JSK6qr
0
안 볼수가 있나? 하루 할일 끝내고 자기전에 폰 보는게 낙인데ㅠㅜㅠ
5
이름없음
2023/08/09 09:50:20
ID : eLf85TVcKY5
0
폰 보면 그거 집중하느라 잠 자기 싫어져 글구 블루라이트 때문에 멜라토닌이 안나와서 더 잠이 안와
난 자기 전에 폰 아예 치우고 자
6
이름없음
2023/08/09 10:13:44
ID : txTXAlA1DvB
0
뇌 존나 멍청한 새끼
7
이름없음
2023/08/09 11:33:10
ID : sphvDzfdU6i
0
개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8
이름없음
2023/08/09 12:47:38
ID : E8mE4JSK6qr
0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
이름없음
2023/08/09 12:48:27
ID : E8mE4JSK6qr
0
그럼 자기전 한 30분 전까지만 보고 그 이후론 안보면되려나? 설마 뇌 진짜 멍청해서 막 최소 두시간 전까지는 안봐야 멜라토닌인지 뭔지 나오고 이런건 아니겠지
10
이름없음
2023/08/09 12:58:00
ID : 6Y1g0lfQsp8
0
5레더는 아닌데 폰 하다가 잠든 것보단 30~40분 전까지만 보는 게 좋겠지? 근데 최소 2~3시간 정도 안보고 자는 게 좋다고 하더라
11
이름없음
2023/08/09 12:58:52
ID : E8mE4JSK6qr
0
......
12
이름없음
2023/08/09 13:00:35
ID : 6Y1g0lfQsp8
0
근데 하는 말이 다 달라 일단 그래도 자기 전 30분은 하지 말라고 하네
13
이름없음
2023/08/09 13:00:53
ID : E8mE4JSK6qr
0
난 휴대폰하다가 나도 모르게 잠드는게 넘 좋음 뭔가 스르륵?
14
이름없음
2023/08/09 13:04:36
ID : 6Y1g0lfQsp8
0
내가 예전부터 알던 거라 많이 찾아본 건데 수면의 질, 일어난 후 생활의 질도 안 좋아지고 우울증이나 체중 증가에 더 노출 되어 있다고 하더라 블루라이트 차단 설정이나 야간 모드로 하고 자기 전 30분에서 한 시간 정도는 asmr이나 잔잔한 노래 같은 거 듣는 거 어때?
15
이름없음
2023/08/09 13:06:49
ID : E8mE4JSK6qr
0
블루라이트 차단이 아이폰 튜어 톤 키면 화면 좀 누래지던데 그건가? 밤에는 다크모드켜서 하긴 해 오늘부터는 노래만 틀어두도록해야겠다 근데 이게 거의 평생 몸에 벤 습관이라 고쳐질지 모르겠네
16
이름없음
2023/08/09 13:09:15
ID : 6Y1g0lfQsp8
0
습관이니까 10분부터 해서 점점 늘리는 거 어때? 유튜브 시청이나 SNS 구경 같은 건 일어난 후에 할 수 있으니까 점점 줄이고!
레스 작성
지금 읽히는 스레드
엥 뒷담판 없어짐??
다들 민생지원금 어디에 썼어?
면접 보고나서 연락이 안 오는데 나중에 연락 먼저 해봐도 됨?
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