1.재미로 하는 찐따 빙고 (2)
2.필라테스나 플라잉 요가 같은거 재밌어? (4)
3.여러 사람 만나는게 고수가 아니라 (2)
4.아 썅 사회적 존엄성 사망항 (14)
5.얘드라 나 내일 시험인데ㅠ (5)
6.나한테 '네가 노력한만큼 잘될거야' 라고 한마디만 해줄수있어? (3)
7.소원성취 기도 0일차 (3)
8.외적인거랑 상관 없이 (15)
9.꿈 (1)
10.중고거래 왜 찔러보는 거임 (2)
11.나 20살인데 (28)
12.향수 노트/ 좋아하는 향수 남기고 가는판 (1)
13.. (2)
14.SNS 끊은지 2년 넘었는데 (9)
15.나 막낸데 걍 영원히 막내하고싶음 (3)
16.이거 망한거야? (6)
17.나 미친듯ㅋㅋㅋ (3)
18.내가 과민반응하는걸까? (4)
19.폰 교체가 이리 힘든거였니 (2)
20.술을 끊어야지 진짜 (2)
키 167이야 키 작아서 슬픈데 더 이상 안 크겠지? 이것 때문에 진짜 고민인데 아무것도 하기 싫다...
뛰는 운동 줄넘기, 농구 같은 게 좋고 헬스는 오히려 비추...
그리고 자세 교정 받아
거북목이거나 등 굽어있음 생각보다 키 많이 잡아먹음
운동은 적어도 6개월은 해봐
운동 많이 했어도 자세교정 전문으로 하는데서 안받았으면 다들 어느정도 구부정한 상태임 내가 알기로는 3센치까진 가능인걸로 아는디 5센치는 힘들듯 3.5까진 될지도
ㄴㄴ 안됨 걷는 자세도 교정 받아야 효과있음 필라테스 같은데 가면 자세교정 전문으로 해주는곳 많음 여자 회원이 많긴 한데 나 다니는곳은 남자들도 있고 할아버지도 다니심
조깅만 하면 안 클걸...
조깅은 준비운동정도만하고 점프 하는 운동이 중요해
필라테스는... 해봤는데 생각보다 근력위주라 난 별로 추천 안 해 비싸기만 하고
차라리 테니스나 배드민턴이 더 나을듯?
부담스러우면 요가, 자세 교정 같은 도움될 만한 유튜브 채널 영상 같은 거 찾아봐!
엄청 많고 그냥 따라하기만 될 거야
자세 교정 하고 싶다고 했는데...😢 너무 작은 곳이여서 그랬나봐 꼭 잘 알아보고들 해ㅠㅠㅠ...
키 크는 운동 위주로 하면 좀 더 클지도...? 난 여잔데 고3 지나고 훅 커서 170 찍었음 자세 교정이랑 물리치료도 받아봐
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🌸🌱🌸잡담판 잡담스레 46판🌸🌱🌸
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