1 이름없음 2024/01/18 17:41:24 ID : 01ba1hhzasr 0
너희 음식 관리해? 나는 하는데 주로 뭐먹는지 알려쥬라 or 추천
2 이름없음 2024/01/18 18:10:13 ID : Hvbg1zXy47w 0
역류성식도염. 양배추 데쳐서 바나나랑 갈아마셔 아침공복에
3 이름없음 2024/01/18 20:40:06 ID : 7apQq3RyMi9 0
최대한 기름기 없는거 샐러드가 제일 좋고 회나 면 종류도 괜찮은데 사람마다 다른 거 같더라
4 이름없음 2024/01/18 20:41:28 ID : uk4Fg7s5WmI 0
기름기 없는 삶은 고기랑 과일 야채를 골고루 먹어. 아침은 시리얼도 괜찮고. 중간중간에 소화가 잘되게 요구르트 같은걸 먹어주는것도 괜찮아 보여.
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