⚽️🏀운동 통합 스레⚾️🏐

헬스, 구기운동 등등 뭐가 됐든 운동 관련된 내용이면 다 됨! 아무도 안 쓴다고? 스레주가 쓸 예정임ㅎㅎㅎ

6일 연휴 중에 3일은 헬스장이 쉬어서 간단한 트레킹만 가다가 어제 오랜만에 운동했는데... 이상하다ㅠㅠㅠㅠ 오늘은 왜 이리 졸리고 힘이 없지?ㅠ 그래도 유산소만 하는 한이 있어도 헬스장은 꼭 가야징 :3

결국 오늘은 유산소만 한다ㅠㅠ 죄책감 드네... 유산소도 족저근막염 땜에 싸이클밖에 못 하는데ㅠㅠㅠㅠ

근데 싸이클하면서 졸 수 있을 것 같아... 나 오늘 몸 상태 왜 이럼 ㅠㅠ

>>3 그래도 낼 피티 있으니 내일 더 빡세게 해야징ㅎㅎㅎ

내일 피티 때엔 컨디션 좋게 해주세요...

>>3 ㅎㅎㅎ 그래도 몇 주만 있으면 런닝머신 뛸 수 있을 것 같아서 다행이당!

시티드 로우였나? 그 앉아서 운동 기구 잡고 당기는 거... 어제 그거 평소대로 하는데 갑자기 오른팔만 잘 안 당겨지더라ㅠㅠ 좀 겁나더라... 낼 여쭤봐야지!

내일 어디 운동할지 기대된당ㅋㅋㅋ

ㅎㅎㅎ 오늘은 컨디션 나쁘지 않당!

ㅎㅎㅎ 오늘 데드 리프트 최고 중량 경신했다~!

>>8 이건 역시나 내가 자세가 틀린 거였음! ...나 피티 횟수 다 소진하고 나면 어쩌냐ㅠㅠ

다음 연휴 땐 헬스장이 하루밖에 안 여네ㅠㅠ

>>16 다시 보니 9일은 쉬는 게 아니라 단축운영이였네!ㅋㅋㅋ

티바로우 중량 올렸다 ㅎㅎㅎ

어제 과자 하나 먹어서 오늘 유산소 더 함ㅋㅋㅋ

오늘도 유산소 평소보다 더 하고 가야된당ㅎㅎㅎ

지금 카펜데 2분 뒤에 운동하러 가야징~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만이네

여기 잡담판이긴 한데 오운완 기록 써도 되나?

>>40 응응ㅋㅋㅋㅋㅋ 답변 고마웡