가족이 조금만 언성 높여도 무섭고 인터넷에서 지나친 욕설을 보면 그 대상이 내가 아닌데도 무섭고 그낭 모든게 신경쓰여 길을 걷다 문뜩 타인이 나를 쳐다보거나, 일행끼리 귓속말하는걸 보면 내가 이상해서 그런것만 같아 글 쓰는 게 괴로워 내 글이 멍청하다 생각할까봐
오랜만에 친구와 놀고 오는 길인데 역으로 너무 기분이 나빠졌어 내가 굼뜨고 얼빠진 면이 있어서 중간중간에 지적을 받거나 '얘 뭐야?' 싶은 황당한 반응을 마주쳤거든 오늘동안 웃고 떠든 일들만 생각하면 좋을텐데 왜 항상 내가 바보같다는 감정이 발목을 끄는걸까
슬프다 이 따위 멘탈로는 영원히 사회생활은 못할거같아 애초에 일머리도 없고...
진짜 adhd 검사를 받아야되나 싶다가도 우울감 싹 가시면 또 그 정도인가 생각이 들어
정신과 가라 제발.... 그거 더 심해지면 일상생활도 힘들어져
나 이 상태인데 adhd임 약은 안먹음 나도 우울감 싹 가시는 부분때문에 먹기싫음 그냥 그냥 살고있어...났고싶으면 정신과 가봐 힘내 화이팅!! 널 모르는 나는 널 응원할게 그리고...시선이 무섭다면 무시해보려 해봐 내 얘기가 아니다 아니다 계속 되뇌이면서 무시받지않고 살아 네 기분 알 것같다...내 얘기같아.....
헐 나도ㅠㅠ넘 공감된다 후ㅠ
삭제된 레스입니다.
언성이나 지나친 욕설 등 분위기가 험악한 상황은 누구에게라도 스트레스를 유발하기에 레주가 특별히 잘못한 건 없어. 하지만 그 분위기 자체가 잘못한 건 아니니 별 수 없지. 최대한 밝고 열려있는 분위기를 가진 곳으로 가서 노는게 어떨까.