불안함이 많다 해야하나? 이건 무슨 증상이지?

고민상담 2025/12/14 17:51:04

#1 이름없음 2025/12/14 17:51:04

제목 그대로야. 그냥 작은 실수 한번마다 너무 불안하고, 내가 진짜 왜 그랬는지 미치게 후회하고, 그걸 보기라도 한 사람이 나에 대해 뭔가 안 좋은 얘기라도 할까봐 무섭고. 때때로 이런 생각을 하는 내가 과한거지, 피해망상 아닌가? 싶기도 하다가 또 실수하면 반복되고. 해결법도 없이 그냥 이렇게 지내는데 어쩌면 좋을까.