#1
이름없음
2026/02/28 16:03:53
무조건 단식하면 근육만 빠지려나...??ㅜㅠㅠ 식사 거르고 하루에 단백질 쉐이크만 3잔 먹어도 지방 안빠지고 근육, 수분만 빠지는거야?
살을 단기간에 빼고 싶은데
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#6
이름없음
2026/03/01 01:50:05
>>1 >>2 >>3 >>4 >>5 아ㅠㅠㅠ 오키오키 일단 아침은 먹고 점심 저녁 굶거나 점심까지만 먹어야것당ㅠㅠ 다들 고마우ㅏ! 운동도 병행해서 해볼겡